流的眼泪爱情毕业学费▲常吃四物，腰不疼腿不软，身体更健康！，十人九腰疼
十人九腰疼 ， 常吃四物 ， 腰不疼腿不软 ， 身体更健康！
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一、橘子核
大家在吃橘子的时候 ， 都会把橘子的核扔掉 ， 其实橘子核对身体有很大好处 ， 尤其经常腰腿疼酸软的人 ， 可以经常用橘子核煮水喝 。 橘子核味甘性温 ， 能入肾经和膀胱经 ， 有很好的消肿止痛作用 ， 理气散结 ， 坚持用它泡水喝 ， 对缓解腰疼有明显的作用 ， 而对于女性朋友 ， 常用橘子核泡水喝 ， 还可以很好的缓解乳腺增生问题 。 
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二、枸杞
枸杞是治疗腰痛最有效的药材 。 家中可以常备枸杞 ， 枸杞性平味甘 ， 能够养肝补肾 ， 强壮筋骨 ， 明目益精 ， 对治疗腰痛的效果非常好 。 长期服用枸杞能够延年益寿 ， 是不可多得的保健药材 。 熬夜肾虚的患者可以泡上一杯枸杞水 ， 不仅缓解疲劳 ， 治疗肾虚 ， 还能明目养肝 。 对于中老年肾虚的患者 ， 应该多吃枸杞改善症状 。 
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三、当归
【流的眼泪爱情毕业学费▲常吃四物，腰不疼腿不软，身体更健康！，十人九腰疼】当归能行气血 ， 也能祛风除浊 ， 还可以治疗人类的风湿关节痛 ， 用当归泡水喝 ， 腰不疼了 ， 爬楼梯有劲 ， 早知早健康 。 而且当归帮助身体 ， 提供大量的有益物质 ， 增强体质 ， 减少生病的几率 ， 身体也会更加健康 ， 对腰部扭伤、腰肌劳损、套追隐疾、腰腿酸软有很大作用 。 
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四、菟丝子
菟丝子是一味补养的中药 ， 性平 ， 味甘 ， 辛 。 入肝 ， 肾经 。 菟丝子具有补肾益精 ， 养肝明目的功效 ， 适用于肝肾不足所导致的腰膝筋骨酸痛 ， 腰脚酸软无力 ， 阳痿遗精 ， 小便频数 ， 尿有余沥 ， 头晕眼花 ， 视物不清 ， 耳鸣耳聋以及妇女的带下 ， 习惯性流产等症 。
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