流的眼泪爱情毕业学费▲常用4物泡水喝，祛除湿气，延缓衰老助睡眠，湿气的死对头已找到
湿气是很常见的一种病症 ， 几乎每个人都有 ， 只不过是有的人比较清 ， 而有的人比较厉害 ， 厉害的后果就是会诱发各种疾病 。 所以排湿气很重要 ， 你知道要如何排湿气吗？下面跟小编一起来看一下吧！湿气的死对头已找到 ， 常用4物泡水喝 ， 祛除湿气 ， 延缓衰老助睡眠
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1、山楂干
大家都知道山楂具有消食化瘀的作用 ， 当然它还有一个去湿的作用 。 如果你比较肥胖的话 ， 不如多喝点山楂茶 ， 可以帮你排出体内多余的湿气 ， 还可以帮助你改善子宫内环境 。 女性朋友可以多喝一点！
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2、薏米
薏米也是粮食的一种了 ， 平时煮粥的时候会放一点 ， 可以经常和红豆一起煮着吃 。 具有非常好的排湿效果 ， 它还可以健脾补中、解毒排脓、清热降火等作用
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3、冬瓜皮
减肥的人都知道 ， 冬瓜几乎是没有什么脂肪含量的 ， 大多部分都是水 。 很多人吃冬瓜的时候都会把皮给扔掉 ， 其实大家不知道的是 ， 冬瓜皮是有一定的药用价值的 ， 经常泡水喝 ， 可以利尿消肿 ， 排湿气！
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4、玉米须
【流的眼泪爱情毕业学费▲常用4物泡水喝，祛除湿气，延缓衰老助睡眠，湿气的死对头已找到】这个玉米须就是玉米身上的须子 ， 这也是一种中药 ， 它可以加速体内新陈代谢 ， 还可以减肥瘦身 ， 去湿气 。 听好多人说 ， 怀孕的时候喝点还可以祛除胎毒！
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