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【克克异闻】每天炒一盘，改善视力，燃烧脂肪，越吃越瘦，胡萝卜和此物一起炒

胡萝卜大家伙肯定非常熟悉 ， 胡萝卜和尖椒是绝配 ， 胡萝卜的食用方法非常多 ， 比方说胡萝卜炒蛋 ， 胡萝卜小米粥等等 ， 胡萝卜的瘦身效果非常出色 ， 这道尖椒炒胡萝卜对于视力很有帮助 ， 而且清肠效果比泻药更出色 ， 想要瘦身的小伙伴可以多食它 ， 很多人想要知道这道菜的烹饪方法吧 ， 不妨一起来聊一聊吧 。 胡萝卜和此物一起炒 ， 每天炒一盘 ， 改善视力 ， 燃烧脂肪 ， 越吃越瘦 。
【克克异闻】每天炒一盘，改善视力，燃烧脂肪，越吃越瘦，胡萝卜和此物一起炒
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【尖椒炒胡萝卜的烹饪方法】
【【克克异闻】每天炒一盘，改善视力，燃烧脂肪，越吃越瘦，胡萝卜和此物一起炒】食材明细：尖椒100克 ， 胡萝卜2个 ， 大蒜少许 ， 少许花生油 ， 食盐少许 ， 味精少许等等 。
烹饪步骤1：将几个尖椒洗干净 ， 将尖椒切成细丝备用 ， 大蒜去掉皮切成蒜泥 。
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烹饪步骤2：将胡萝卜去掉头尾和胡萝卜皮 ， 用工具将胡萝卜切成丝备用 ， 刀工好的可以直接用刀切 。
烹饪步骤3：将锅中放入一些花生油 ， 加少许的蒜末煸炒 ， 先将胡萝卜倒入在锅中煸炒 ， 等待胡萝卜炒到断生 。
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烹饪步骤4：将准备好的尖椒下锅炒 ， 均匀的煸炒后加上食盐和少许味精 ， 鸡精 。
烹饪步骤5：装盘之后即可享用 。
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推荐语：胡萝卜是秋季餐桌很常见的蔬菜 ， 自古就有着“小人参”之称 ， 含有很多的营养物质 ， 包括丰富的胡萝卜素 ， 维生素A ， 矿物质和碳水化合物等等成分 ， 都是我们成长必不可少的营养元素 ， 促进细胞的生长 ， 有利于生长发育的作用 ， 而且其中的胡萝卜素是居蔬菜之首 ， 胡萝卜素作用于人们的眼睛 ， 对于眼睛很有帮助 ， 减少眼部疲劳 ， 让你们的双眼更加明亮 ， 特别是孩子要多食这道胡萝卜炒尖椒 。
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其次 ， 胡萝卜是名副其实的减肥蔬菜 ， 主要由于热量低 ， 脂肪含量不高 ， 搭配尖椒减肥效果更加出众 ， 这道尖椒炒胡萝卜帮助燃烧体内多余脂肪 ， 吸附身体的有害毒素 ， 改善便秘 ， 消除赘肉堆积 ， 是一道健康营养的瘦身菜 。
胡萝卜除了炒蛋 ， 不妨试一试这道胡萝卜炒尖椒吧 。 你们吃过这道尖椒炒胡萝卜？


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