『麦根护肤星空』常吃这六种食物养颜美白抗老
一：番茄
番茄含有丰富的矿物质、蛋白质和维生素 。 不仅有美白功效 ， 还有减肥瘦身效果 。 其中番茄还有保护维生素C的作用 ， 能吸收大量的维生素C和抗氧化 ， 让肌肤白皙水嫩 。
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【『麦根护肤星空』常吃这六种食物养颜美白抗老】二：番石榴
番石榴中所含的维生素C是其他水果的好几倍 。 比且内含有多种营养物质 ， 蛋白质、果糖、葡萄糖 ， 能有效排出体内沉淀的毒素 ， 绝对是多吃多美白的水果 。
三：黄瓜
黄瓜中有丰富的维生素与果酸物质 ， 能清洁体内毒素 ， 达到润泽肌肤的功效 。 其含的有效物质能消除晒伤和雀斑 ， 缓解皮肤过敏 ， 是传统的美白养颜圣品 。
四：胡萝卜
胡萝卜被誉为“小人参” ， 含有天然天然β-胡萝卜素 ， 能润泽肌肤抗衰老 。 而用胡萝卜汁做面膜也有祛斑作用 。 因为胡萝卜中的维生素A原 ， 具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙 。
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五：冬瓜
冬瓜中有人体所需的微量元素 。 锌可以促进肌肤细胞再生 ， 镁可以调理肌肤色泽 ， 面色红润 ， 皮肤白净 。 从中医的角度 ， 人必先从食物方面着手 ， 调理好身体 ， 排出毒素 。 去清皮肤的黄气黑气 ， 便能有健康美白滋润的肤色 。
六：樱桃
新鲜的樱桃中有蛋白质和铁等丰富的营养物质 。 铁质可以改善肌肤色泽 ， 使人的气色变得红润有光泽 。 可其中所含的营养物质都是美白肌肤需要补充的 ， 多吃樱桃可以让肌肤变得更樱桃一般 ， 细腻、充满弹性 。
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温馨提示：多吃水果 ， 少吃油炸食品 。 日常护肤使用麦根如初莲花驻颜套装 ， 滋养保湿 ， 淡纹抗皱 。 平时注意防晒 ， 每天适量做些运动 ， 保持身体微微出汗就好 ， 这样可以促进血液循环 ， 使起色看起来更好 。 定期给肌肤去角质 ， 补水 。
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