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音乐是自己4种食物不能少，排毒护肤，通肠排便，降低胆固醇，女性不想变老

女性不想变老 ， 4种食物不能少 ， 排毒护肤 ， 通肠排便 ， 降低胆固醇
黄苹果
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预防肥胖是黄苹果的重要功效之一 ， 因为黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质 ， 它含有的卡路里特别低 ， 除此以外 ， 它含有丰富的苹果酸 ， 它能加快人体内积存脂肪的代谢与分解 ， 平时经常食用可以有效减少肥胖症的发生 。
松蘑
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松蘑是为数不多的野生菌的一种 ， 它通常生长在野外的松树根边上 ， 紧挨着松根生长 ， 在松树林的阴坡分布较广 。 松蘑在我国的华北、东北地区 ， 其中主要生产地为辽西山区和河北山区 。 属于野生菌的松蘑口味极佳、风味十足 ， 同时有着非常高的营养价值 ， 受到众人的喜爱 。
培根
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培根（又名烟肉）是将猪胸肉或其他部位的肉熏制而成 ， 由英语“Bacon”译音而来 。 最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉 ， 以及咸肉火腿薄片 。 最早的培根是纽芬兰人狩猎到的鹿肉 ， 把吃不完的鹿肉切成块 ， 用海水浸泡之后 ， 再用树枝烧火熏干 ， 方便更长时间的保存 。 如果您在吃培根的时候对热量有所顾虑的话 ， 建议您可以再补充一些富含不饱和脂肪酸的食物 ， 比如深海鱼、美藤果油、核桃等 。 这样有助于降低您血液中的胆固醇和甘油三酯 。
红参果
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【音乐是自己4种食物不能少，排毒护肤，通肠排便，降低胆固醇，女性不想变老】红参果别名：火蜜果、红蜜果、红香果等 ， 为多年生藤本植物 ， 雌雄异株 ， 蔓长3-5米 。 原产地南美洲及印度 ， 其奇特在于果形似梨非梨 ， 似桃非桃 ， 非常美观 ， 红参果果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质及较高的钙、镁、铁、锌、钾、铜、钠等微量元素 ， 可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇 ， 可帮助消化 ， 调理肠胃 ， 清肝解毒 ， 有效预防面部暗疮斑点 ， 是养颜美容的天然保健果品 ， 味道香甜 。


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