【做菜】连挑食的孩子都要抢着吃!营养美味又健康!,萝卜简单蒸一蒸
【【做菜】连挑食的孩子都要抢着吃!营养美味又健康!,萝卜简单蒸一蒸】在我们日常生活中 , 吃一直都占据着重要的地位 , 不管是酒店里的山珍海味 , 还是平时在路边的一些廉价小吃 , 都是其重要的组成部分 , 不同地方的饮食习惯和风味也各不相同 , 因此对于不同的人来说 , 美食的定义也各不相同 , 但是不管所用的食材有多么简单 , 只要有其独特的口感和风味 , 就可以被称为美食 , 今天就和大家分享一道特色美食 。
食材
白萝卜1根、猪肉馅100克、西蓝花50克、葱姜10克、料酒1茶匙、胡椒粉少许、生抽1茶匙、食盐3克、香油1茶匙、食用油1茶匙
步骤
1.主要食材:猪肉馅、白萝卜
文章图片
2.肉馅中加入葱姜末、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、香油和一勺食用油搅拌微微上劲 。
文章图片
3.白萝卜去皮切大约2厘米厚圆片
文章图片
4.用勺子或小刀在中间挖一个洞 。
文章图片
5.填做好的猪肉馅 。
文章图片
6.所有依次酿好肉馅 。
文章图片
7.蒸锅置火上 , 水沸后放入萝卜盅 , 中火蒸10分钟 。
文章图片
8.蒸萝卜盅的时候把西蓝花掰小朵洗净
文章图片
9.放入加了盐的沸水锅中焯熟捞出 , 用少许食盐、味精、香油拌匀备用 。
文章图片
10.蒸好的萝卜盅取出
文章图片
11.将拌好的西蓝花放入白萝卜盅中点缀即可 。
文章图片
(版权归原作者所有 , 如有侵权请联系删除)
推荐阅读
- 瓢饮厨房多做这小零食,香酥好吃又补钙,孩子长得高壮又聪明,孩子贪嘴
- 「肝脏」当代男孩子的身体,到底能有多差?
- 家常美食小厨房香浓入味,嫩滑鲜美,老人孩子都爱吃,肉末豆腐这样做不腥不碎
- 读特学校如何帮助孩子预防近视?读特记者在国务院新闻发布会上提问
- 猛犸科技入夏后多吃一道菜,补肝养胃,增强免疫力,想要孩子视力好
- 五谷营养健康含有大量激素和色素,严重会导致性早熟!,孩子经常吃的这些零食
- 『白血病』生活太过节俭,越来越多孩子得“白血病”,父母别再乱省钱了
- 王桂真营养师坑了老人,坑孩子,你还要继续相信吗?,6个坑人的“养生常识”
- 家庭主厨黄小哥实在太好吃了,色泽金黄香酥可口,老人孩子都喜欢,玉米面这样做
- 蛋白质:从小喝牛奶和不喝牛奶的孩子,长大后有啥区别?10年后差距很大