[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜
千万不要小看春天里的野菜 ， 以上几种野菜是有大功效的 ， 经常食用一些以上野菜好处不请自来 ， 值得一提的是野菜不仅能够食用 ， 而且有些食物还能够药用 ， 能够起到降血压、降血脂等多种医学作用 。 ![[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200402/20200402094004343405a.jpg)
文章图片
马齿苋
马齿苋是我国各地极为常见的野菜 ， 在农村田间地头 ， 甚至会被当做杂草清除掉 。 马齿苋是卫生部划定的78种药食同源的野生植物之一 ， 对降压降糖有很好的食疗效果 。 马齿苋有有清热解毒、凉血止血功效 。 中医常用来治疗痢疾和腹泻 ， 被称为天然的抗生素 。 食用前要先用热水焯一下 ， 做馅、熬汤都可以放点 。 注意脾虚便溏者和孕妇要慎食 。
![[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200402/20200402094005780619a.jpg)
文章图片
蒲公英
在生活中很多的人会用蒲公英泡水喝 ， 实际上蒲公英全身都是宝 ， 蒲公英能够抗菌、通乳、利胆等作用 ， 用蒲公英泡水能够起到清热解毒、祛湿热的作用 。 食用方法有很多 ， 凉拌、清炒、做粥、泡水都适用 ， 食用蒲公英能够起到清热消肿、利尿等多种作用 。
![[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200402/20200402094007863496a.jpg)
文章图片
菊苣
菊苣营养价值高 ， 可清热解毒 ， 利尿消肿 。 主治肾炎水肿；胃脘胀痛；食欲不振 。 菊苣中含有蛋白质 ， 氨基酸 ， 黄酮 ， 菊粉 ， 菊苣酸等多种营养物质 ， 具有具有清热解毒 ， 利尿消肿 ， 健胃消食的作用 。 还具有清热解毒、利尿除湿、降血压、抗癌、补肾等功效 。
![[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200402/20200402094008963650a.jpg)
文章图片
穿心莲
【[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜】穿心莲在广东、广西等省份比较常见 ， 食用穿心莲能够起到解热、抗炎的作用 ， 而穿心莲也可以药用 ， 能够影响免疫功能 ， 对垂体、肾上腺皮质系统功能都有所影响 。 中医认为可以清热解毒、凉血 ， 可以治疗乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窝组织炎 。 脾胃虚寒者少食 。
推荐阅读
- 「北斗的修行」一定要开刀？陈明博士微创手术破难题，腰椎爆裂骨折骨块卡压神经
- 洛雨悦乐：刮油消脂，有效去除大肚腩！，这几种野菜
- 洛雨悦乐■养宫就是养命，多吃这几种野菜好处多多！，对女性而言
- 「洛雨悦乐」可美容养颜减肥瘦身，不妨一试！，四月最该吃的野菜
- 『洛雨悦乐』高血压的克星，早知早受益，春天的野菜都是天然药
- 吃吃吃又胖了：真的好吃到逆天，非常爽口一定要尝试一下，香辣软糯做成这样子
- 关于健康的那点事儿▲减药？加药？你确定要这样吗？
- 「洛雨悦乐」清热解毒降血压，四月的天吃最好！，农村的几种野菜
- 『户外教育网』这几个方法你一定要知道，春天是孩子长身高的黄金时期
- 『洛雨悦乐』不仅能降血压，还能抗衰老！，夏天多吃这几种野菜