江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「优悦生活说」高血脂；拜拜了，甘油三酯；拜拜了，脑梗心梗，拜拜了

血脂异常的危害性
疑问:为什么说血脂异常是“隐形杀手”?
解答:血脂异常对身体的损害是一一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程 。 高血脂本身多无明显的症状 ， 不做血脂化验很难被发现 。 高血脂患者如果同时伴有高血压或吸烟史 ， 就会加速动脉粥样硬化的进程 ， 导致动脉血管狭窄或阻塞 。 此时患者可有头晕、胸闷 ， 严重者则突然发生脑卒中、心肌梗死 ， 甚至心脏性死亡 。 正因为高血脂是悄然无息地逐渐吞噬着生命 ， 人们形象地把它称为“隐形杀手” 。
高脂血症与许多疾病密切相关 ， 它最重要的是可以导致动脉粥样硬化 ， 对人体产生严重危害 ， 被人们视为心脑血管疾病的“凶手” 。
「优悦生活说」高血脂；拜拜了，甘油三酯；拜拜了，脑梗心梗，拜拜了
文章图片
1.心脑血管病
高脂血症患者由于血脂含量高 ， 故使动脉内壁斑块沉积速度加快 ， 当斑块将血管内壁阻塞到一定程度而使血液供应发生不足时 ， 就会出现相应的临床表现及疾病 。 高脂血症的最大危害是导致心脑血管疾病 ， 如脂肪斑块阻塞至连通心脏的动脉时 ， 即发生冠心病;当脂肪斑块阻塞脑动脉或其分支时 ， 则会出现脑血管病 。
2.肾小球硬化
高血脂可引起血管内皮细胞损伤 ， 导致血管壁通透性升高 ， 血浆脂蛋白得以进入并沉积于血管壁内膜 ， 之后引起巨噬细胞的清除反应和血管平滑肌细胞增生并形成斑块 ， 而导致血管硬化、肾动脉硬化、管腔狭窄 ， 可使肾脏发生缺血、萎缩、间质纤维增生等 。 若肾血管阻塞则出现相应区域梗死 ， 梗死灶机化后形成瘢痕 ， 从而导致肾小球硬化 。 在肾外则可加速冠状动脉硬化的发生 ， 导致冠心病的发生以及增加患者发生心肌梗死的可能 。
「优悦生活说」高血脂；拜拜了，甘油三酯；拜拜了，脑梗心梗，拜拜了
文章图片
3.肾小球损伤
高血脂可引起脂质在肾小球内沉积 ， 低密度脂蛋白可激活循环中单核细胞并导致肾小球内单核细胞浸润 ， 而引起或加重炎症反应 。 同时肾小球的系膜细胞、内皮细胞均能产生活化氧分子 ， 促进脂质过氧化 ， 氧化的低密度脂蛋白(OX-LDL)具有极强的细胞毒性作用 ， 导致肾组织损伤 。 另外 ， 高血脂还能引起肾小球系膜基质中胶原蛋白及纤维蛋白增加 ， 这些成分均与肾小球硬化直接相关 。
饮食因素对血脂异常的重要性
疑问:为什么高血脂者不宜进食动物内脏?
解答:国内外的医学专家普遍认为 ， 高血脂患者首先应降低膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量 ， 控制总热量和增加体力活动来保证热量平衡 ， 达到和维持理想体重的健康要求 。
我们中国人比较偏爱动物内脏 ， 常认为“以脏养脏”所谓“吃什么补什么”、“吃脑补脑”、“吃肝补血”、“吃腰补肾” 。 然而 ， 动物内脏(肝、肾、肚肠、脑等)大多属于高胆固醇食物 ， 比其他食物的胆固醇含量高出好多倍 。 因此 ， 为了避免摄入过多的胆固醇 ， 高血脂者应严格限制进食动物内脏 。
「优悦生活说」高血脂；拜拜了，甘油三酯；拜拜了，脑梗心梗，拜拜了
文章图片
拜拜了 ， 高血脂；拜拜了 ， 甘油三酯；拜拜了 ， 脑梗心梗；降血脂做好这1件事
这件事便是补充体恒月草酸类的油脂化合物 ， 含有丰富的γ-亚麻酸 ， γ-亚麻酸具有明显的降低总胆固醇的作用 ， 是亚油酸的163倍 ， 其机理为：作为前列腺素E1的前体 ， 而发挥降低总胆固醇的作用；γ-亚麻酸为多不饱和脂肪酸 ， 所形成的胆固醇熔点较低 ， 易于乳化、输送和代谢 ， 从而达到降低血清中胆固醇的作用；
【「优悦生活说」高血脂；拜拜了，甘油三酯；拜拜了，脑梗心梗，拜拜了】体恒月草酸可以从血液中清除甘油三酯 ， 减少内源性总胆固醇的合成 ， 减少β-脂蛋白的生成 。 此外 ， γ-亚麻酸还具有提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白的作用 。


推荐阅读


上一篇：『营养师杜丁』可以吃这些零食，还不影响减肥，减肥期间嘴馋

下一篇：[康复养生李]一段时间会，身体会有什么变化？，每天坚持喝三、四杯咖啡