健养王医师@防治妇科病，延缓衰老，保健康，中年女性多吃天然“黄体酮”
俗话说“笑一笑 ， 十年少 ， 愁一愁 ， 白了头” 。 在日常生活中 ， 体内缺少雌性激素的中年女性 ， 即使保养的再好 ， 依然无法掩盖掉岁月的痕迹 。 但是这4种天然的“黄体酮” ， 女性每天坚持吃一点 ， 或能补充体内的雌性激素 ， 延缓衰老 。
葛根
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葛根属于一种中药材 ， 也比较常见 ， 并且还被誉为天然的“黄体酮” ， 中年女性常吃可以有效的补充更年期所减少的雌性激素 。 在日常生活中 ， 中年女性如果每天坚持饮用一杯葛根泡的水 ， 那么不仅可以补充体内所缺乏的激素激素 ， 还可以帮助排出体内的有毒物质 ， 并预防妇科疾病 ， 延缓各种器官的衰老速度 。
【健养王医师@防治妇科病，延缓衰老，保健康，中年女性多吃天然“黄体酮”】葵花籽
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葵花籽也属于坚果的一种 ， 营养价值比较高 ， 同时还含有丰富的营养元素 。 女性常吃葵花籽 ， 不仅可以促进体内的血管循环和新陈代谢 ， 还可以对内脏器官起到一定的保护作用 ， 使内循环变的更加稳固 ， 身体也更加的健康 。
菠菜
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相信大家都知道菠菜具有补血的作用 。 其实菠菜中还含有丰富的黄体酮 ， 女性常吃不仅可以帮助调节内分泌 ， 促进雌性激素的分泌 ， 对于想怀孕的女性 ， 还具有一定的助孕效果 。
猪皮
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猪皮中所含有的营养元素很多 ， 经常吃猪皮不仅可以提高人体的免疫力 ， 增强抗病能力 ， 还可以补充胶原蛋白 ， 可以帮助女性美容养颜 ， 延缓衰老 。 另外猪皮中所含有的维生素还可以起到活血化瘀、通乳散结的目的 ， 对女性健康很有帮助 。
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