怀孕学堂：怀孕初期能喝蜂蜜水吗
【怀孕学堂：怀孕初期能喝蜂蜜水吗】_本文原题为：怀孕初期能喝蜂蜜水吗
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可以喝的 ， 但要适量 ， 不要每天喝很多 。 蜂蜜裏含有大量的果糖和葡萄糖 ， 可以补充孕妇因为胃口不好造成的能量不足的情况 ， 而且蜂蜜中含有大量的酶类和免疫物质 ， 可以提高孕妇的免疫力 。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂 ， 因为在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素 ， 是益脑增智、美发护肤的要素 。 而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段 。
蜂蜜可促进消化吸收 ， 增进食欲 ， 镇静安眠 ， 提高机体抵抗力 ， 对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用 。 因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的 。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜 ， 可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病 。
同时 ， 蜂蜜缓下通便 ， 能有效地预防便秘及痔疮出血 。 另外 ， 天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦 ， 对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用 ， 可促进细胞新生 ， 增强皮肤的新陈代谢能力 。
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