补钙@骨头汤不仅补不了钙，有两种人还不宜多喝，越早知道越好( 二 )
在这里 ， 小编还要再送你一个食物含钙的排名：1.牛奶：104mg/100ml < 2.奶酪：799mg/100g<3.海带：348mg/100g<4.虾皮：991mg/100g5.黑芝麻780mg/100g 。 现在大家知道想补钙吃什么食物了吧 。 好了 ， 今天的分享就到这里 ， 有什么问题 ， 欢迎在评论区留言哦 。
推荐阅读
![[vivo]两千左右可以搞定的5G中端机：一款120Hz高刷屏，另一款续航怪兽](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/4c382528b7b9d7f7ebee19b4bbca1156.jpg)
- 『甲状腺医生杜』甲状腺术后低钙血症的原因？需要补钙吗？
- 分享舌尖上的美食■分享“白萝卜牛腩汤、白萝卜骨头汤、白萝卜香菇滚虾米”的做法
- 「二三里资讯铜川」豌豆加此物一起炒，每周吃2次，视力清晰，补钙体质好
- 【二三里资讯铜川】每周吃2次，视力清晰，补钙体质好，豌豆加此物一起炒
- 「好父母育儿园Z」补铁又补钙提高免疫力，孩子常吃长高个，补充蛋白质口感还特别好
- 大雄游戏解说：常吃的菜，补钙促进发育，头脑更聪明，要想春天孩子长身高
- 搜狐新闻：盐焗鸡新做法：整只鸡放进电饭锅，不加水，出锅后连骨头也不放过
- 「教你做家常菜」藏在身边的“天然钙片”，比牛奶补钙，个子长得高，脑瓜聪明又伶俐
- 育儿吴医师■具有补钙补脑的功效，还有利于小孩长高，小孩喜欢吃的菜肴之一
- #壹品健康epChina#久坐不动骨头容易变脆？看完马上站起来了