艾叶■女性用艾叶煮鸡蛋吃，收获哪些好处？坚持一个月，身体自会感谢你
艾叶是日常生活中比较常见的一种植物 ， 有一定的药用价值 。 平时 ， 绝大部分人对艾叶的了解 ， 主要停留在端午节将其悬挂在门口 ， 进行驱蚊除虫 。 如果你也这么认为 ， 那就太小看艾叶了 。
其实 ， 艾叶是一种具有非常好的保健养生功效的中药 。 而且和一般的中药不同 ， 艾叶还有非常强的杀菌和抗病毒能力 。 艾叶可外用 ， 也可以内服 。 在内服的方法中 ， 艾叶煮鸡蛋的功效是非常好的 ， 尤其是对于女性朋友来说 ， 常吃艾叶煮鸡蛋 ， 坚持一个月左右 ， 会得到意想不到的好处 。
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可以暖宫和缓解痛经 。 艾叶有“地上太阳”之称 ， 是植物中阳气最重的 。 在现实生活中 ， 由于各种原因 ， 导致有的女性朋友体质偏寒 ， 甚至出现宫寒的现象 ， 从而引起痛经 。 女性朋友长期吃艾叶煮鸡蛋 ， 可以有效改善体质 ， 驱寒体内的寒气 。 子宫也会跟着温暖起来 ， 痛经有症状能得到有效缓解 。
帮助女性助孕保胎 。 很多女性不仅怀孕困难 ， 而且怀孕后也容易出现流产的现象 。 这类女性在怀孕后 ， 可以常吃艾叶煮鸡蛋 ， 可以起到一定的保胎作用 。 特别是有习惯性流产史的人 ， 经常吃艾叶煮鸡蛋效果更加明显 。
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熄肝火祛湿气 。 很多女性朋友都有肝火旺盛的现象 。 有这种情况的女人 ， 可以适量吃一些艾叶煮鸡蛋 。 鸡蛋的营养价值非常高 ， 而且最接近人体的比例 ， 再加上艾叶的功效 ， 可以有效帮助平熄肝火 ， 而且可以祛湿消炎 ， 对女性有很好的养生功效 。
【艾叶■女性用艾叶煮鸡蛋吃，收获哪些好处？坚持一个月，身体自会感谢你】
提高免疫力 。 艾叶中的锌元素含量比较丰富 ， 是芦荟的锌含量的10倍 ， 因此艾叶还有一定的抗衰老功效 。 艾叶和鸡蛋一起搭配 ， 能够增强人体的抵抗力和免疫力 。
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艾叶煮鸡蛋的方法非常简单 ， 操作也非常方便 。 艾叶一定要清洗干净 ， 如果要喝汤 ， 还要先放入开水中焯去苦味 。 然后 ， 将鸡蛋清洗干净 ， 和艾叶一起放入清水中 ， 用大火煮熟 。
鸡蛋煮熟之后 ， 将鸡蛋取出 ， 将壳剥掉 ， 重新放入水中继续煮3分钟 。 这一步是非常重要的一步 ， 不可缺少 。 这样做可以有效促进鸡蛋吸收艾叶中的有效成分 ， 提升功效 。
值得提醒大家的是 ， 艾叶煮鸡蛋的好处很多 ， 但是也有一些注意事项 。 世界的任何事情都一样 ， 都有两面性 。 最聪明的做法就是取其利而避其害 。 在用艾叶煮鸡蛋时 ， 以下几件事一定要知道：
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女性如果是热性体质 ， 最好不要吃艾叶煮鸡蛋 。 这是因为 ， 艾叶属于一种温性的中药 ， 对于热性体质的人来说 ， 食用过多容易上火 。
吃艾叶煮鸡蛋 ， 还要掌握吃的时机 ， 这样效果才可以发挥到最佳 。 如果月经不调的人 ， 应该在月经前几天开始吃艾叶煮鸡蛋 ， 这样效果更好 ， 不仅可以有效缓解痛经 ， 而且可以改善月经不调的问题 。
对于普通人来说 ， 在早上吃艾叶鸡蛋效果最好 。 这是因为早上吸收的效果更好 。 一般情况下 ， 经过一个晚上消化之后 ， 体内的能量流失比较严重 ， 人体也处于饥饿状态 。 此时 ， 吃一个艾叶煮的鸡蛋 ， 不仅可以补充身体能量 ， 而且可以更好地吸收艾叶的有效成分 。
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