艾叶■女性用艾叶煮鸡蛋吃，收获哪些好处？坚持一个月，身体自会感谢你( 二 )
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其实 ， 艾草除了可以用来煮鸡蛋吃 ， 在生活中还有很多的妙用 ， 我们一起来了解一下吧！
艾叶洗脸
方法如下 ， 将一把艾叶 ， 将其清洗干净后 ， 加入两升左右的水进行熬煮 。 煮开冷却后 ， 就可以用来洗脸了 。 艾草水洗脸对脸部的好处非常多 。 现代人由于饮食和生活不规律 ， 空调使用过多 ， 很容易出现湿气加重的现象 。
用艾叶煮水洗脸 ， 能够有效去除脸部的寒湿之气 ， 促进脸部的血液循环 ， 让皮肤吸收更多的营养成分 。 同时 ， 艾叶能够杀灭皮肤上的细菌 ， 防止皮肤炎症 。
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艾叶泡脚
在日常生活中 ， 艾叶煮水泡脚是一种广泛使用的办法 。 艾叶煮水泡脚能够有效去除身体的寒气和湿气 ， 还可以降火 。 在用艾叶泡脚时 ， 可以再搭配一些生姜和花椒等材料 ， 这样效果更好 。
泡脚时水温要控制在45度以内 ， 不要太高 。 每次泡到身体微微出汗 ， 就可以了 。 注意不要泡出大汗 ， 同时不要吃寒凉的食物 。 这样持续1个星期 ， 体内寒湿过重的问题就能得到有效改善 。
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治疗皮肤病
帮助治疗皮肤病也是艾叶的一个重要功效 。 中医对此非常推崇 。 皮肤瘙痒的人用艾叶泡泡澡 ， 效果非常好 。 当然 ， 也不要天天泡 ， 每个星期泡澡2次左右 ， 每次泡澡的时间不要超过20分钟 。
艾灸
艾灸是中医比较常用的一种疗法 。 将艾叶晒干 ， 制成艾柱和艾条 ， 点燃后不断熏烤相应的穴位 ， 能够达到预防疾病、保健养生的目的 。
注：图片来自网络
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