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『爱养生爱自己』经常吃一盘，血管不怕堵，排出毒素，“血管清洁工”就是他

提起大葱 ， 厨房中最常见的食材之一了 ， 大葱既能当佐料提味 ， 又可以当主食 ， 炖肉放些大葱味道鲜美 ， 又能去除腥味等 ， 大葱也可以和不同的食材搭配 ， 口感美味 ， 鲜嫩可口 ， 小馋猫这次用大葱和鸡蛋一起炒 ， 有助于清毒素 ， 排出体内宿便 ， 喜欢这道菜的话 ， 一起来看看吧 。
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“血管清洁工”就是它 ， 经常吃一盘 ， 血管不怕堵 ， 排出毒素 ， 保护肝脏 。 大葱炒鸡蛋很鲜美 ， 吃起来比肉还要过瘾呢 ， 大葱搭配鸡蛋味道更好 ， 鸡蛋吃起来很松软 ， 下饭开胃 ， 又能提高抵抗力 ， 有助于清热解毒等 ， 不喜欢吃大葱的人 ， 也可以试试这道菜哦 ， 能够刺激胃液 ， 下面 ， 详细的来学习下它的做法吧 。
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我们做这道大葱炒鸡蛋的时候 ， 将主要的原材料准备好 ， 鸡蛋2个 ， 大葱一把 ， 盐适量 ， 五香粉适量 ， 食用油适量 。
1 ， 首先 ， 将大葱外表清理下 ， 放在清水中多冲洗几遍 ， 沥水后 ， 切成段状放在盘中即可 。
2 ， 紧接着 ， 再把鸡蛋打散在碗中 ， 顺时针搅拌后备用 。
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【『爱养生爱自己』经常吃一盘，血管不怕堵，排出毒素，“血管清洁工”就是他】3 ， 这个时候 ， 热锅后 ， 放上些食用油 ， 当油温烧热后 ， 放鸡蛋液进去 ， 炒熟后装盘 。
4 ， 锅中留一些食用油 ， 再把大葱放锅中 ， 用旺火炒到变软 ， 加入鸡蛋一起炒 ， 放上盐 ， 五香粉进去 ， 炒到食材入味断生 ， 再装盘 。
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这道大葱炒鸡蛋的做法简单快速 ， 春天的到来 ， 大家在饮食上应该清淡一些 ， 不要过于油腻 ， 不给肠道增加负担 ， 还能预防感冒等 ， 有效地防止病毒在体内堆积 ， 尤其对血管特别好 ， 血管变得越来越干净 ， 血管健康有弹性 ， 又能保护肝脏 。
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另外 ， 大葱炒鸡蛋是一道家常菜 ， 鸡蛋的营养价值 ， 加上大葱自身的营养 ， 有助于增加食欲 ， 帮助促进消化 ， 有清热解毒 ， 排出毒素的效果 ， 将体内的有害毒素排出 ， 经常吃一盘 ， 血管干净 ， 身材变苗条 ， 早吃早受益 。


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