急塑健身：不吃食物只喝水，3天体重减了7斤，166斤女生的作死减肥尝试
这两天天气不错 ， 所以各位小姐姐也都是拼了 ， 为了能穿上各种好看的漂亮衣服 ， 开始想出了各种快速减肥的方法 。 小编介绍并不是赞同 ， 大家做一个安静的吃瓜群众就好 。 说起快速减肥 ， 可能头脑中的第一个答案就是节食 ， 没错 ， 我们今天就关注这一点 。
今天介绍的这位女生看起来可以被归入微胖的范畴 ， 整体都有些赘肉 ， 特别是腰腹部就更加明显一些 。 眼看自己穿不上露脐装 ， 她肯定是着急的不要不要的 。
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先来看看女生挑战开始前的体重 ， 已经达到了182.6磅（166斤） ， 甚至比很多男生的体重还要重 ， 绝对让女生有一些汗颜 ， 不知道她的减肥方法能不能立竿见影 。
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女生的减肥方法其实也很简单 ， 那就是连续3天不吃食物只喝水 ， 坚持3天后看身材变化如何 。 虽然她自己对于挑战的内容非常坚定 ， 但小编还是提前提醒一下 ， 大家不要轻易尝试哦 。
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女生每天能做的事情就是喝水而已 ， 所以当然要提高重视程度 ， 可这么一个大桶又是个什么鬼 。 虽然多喝水是个好事情 ， 但如果不加节制也同样会有害身体健康的哦 。
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但是天天喝白开水实在太烦人了 ， 所以女生决定通过喝柠檬水的方式来调节一下 。 柠檬水的好处不需要多说了 ， 不仅加快新陈代谢还能助消化 ， 还是不错的哦 。
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可以看出女生的精神状态还是不错的 ， 既然规定了自己的减肥任务 ， 与其苦哈哈的煎熬 ， 倒不如自己想方设法调节一下心情 。
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3天的时间很快就过去了 ， 你是不是也和小编一样充满了好奇的情绪 ， 此时她的体重已经降到了175.8磅（159斤） ， 3天一共减重7斤听起来也实在是很不容易的事情 。 但小编更关注的是她究竟能把减肥成果保持多久 ， 毕竟这样的捷径本身就经受不住时间的推移 。
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还是通过屡试不爽的对比图了解一下吧 ， 可以看出这身材还是有一些变化的 ， 无论是小腹还是臀部都变得紧实了一些 ， 相信她自己已经相当满意了 。 可面对这种情形 ， 小编还是要提醒一下不要轻易尝试 。 春光明媚、暖风和煦 ， 为什么不给自己一个运动健身的理由呢？即使不能去健身房 ， 你还可以去公园或居家健身 ， 相信用不了多久你一定可以看到自己的改变 。
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—贵在坚持—
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