『妙手养生堂』【警人话疏导三】10种自我心理疏导的方法( 二 )
10、不要沉湎过去 。 这是我最重要的建议：让过去的成为过去 ， 继续前行 。 这个世界上 ， 人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题 。 你越是在心里念叨着过去的那些事情 ， 你越是感觉糟糕 ， 那些事情会变得越沉重 。 让过去的成为过去 ， 继续前行 ， 如是你就卸下过去的包袱了 。
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