情感雅惠▲常吃这些野菜可美白补水，省去化妆品钱！，春天一到皮肤黑虽然现在的经济很发达

虽然现在的经济很发达，但是农村在我国还有着广阔的地域。很多地方还保留着淳朴的民风，环境也都保护的非常好，像一些野花野草也是很常见的存在。很多农民闲暇之余，都会采摘一些野菜。可别小看这些野菜，这些野菜通常都具有极其丰富的营养，有的还能治愈某些疾病。

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【情感雅惠▲常吃这些野菜可美白补水，省去化妆品钱！，春天一到皮肤黑】它通常在水田边生长，食用起来口感苦涩，但是它体内含有的天然高钾对于皮服的补水效果甚好。它的名字就是马齿苋，虽然很多人都不认识它，但是它的补水效果可不是吹的哦。

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蒲公英属菊科多年生草本植物，药食两用。蒲公英其植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，还具有丰富的胡萝卜素、维生素C及矿物质，对消化不良便秘等有改善的作用；花朵煎成药汁可以祛除雀斑，是非常有用的一种药草。

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图为苋菜又叫迷糊菜，在农村遍地都是。农村多数人不懂得野菜的药用价值，几乎都用来吃，这种野菜可以做汤或者夹饼食用。能美容护肤，抗氧化。抗衰老，去皱纹等功效。

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秋葵的品种也比较繁多在世界上大概有10多种将近20种，在我们国家大概有6种左右。不管是哪一种秋葵的品种，营养价值都非常丰富，而且它们具有的一个共同的特点就是有美容养颜的功效，经常吃秋葵皮肤就能变的越来越细腻美白，还省了买化妆品的钱。

情感雅惠▲常吃这些野菜可美白补水，省去化妆品钱！，春天一到皮肤黑

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