薏米@健脾祛湿，外行吃薏米，内行偏爱它！还能补气通便，大热天吃正好( 二 )

2020-03-22

● 白术茯苓山药汤
方法：取白术10克、茯苓30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用。
功效：益气健脾，燥湿利水，适用于脾胃气虚，水湿内停人群。