「口臭」口臭自己闻不到，却把“男票”熏跑？口腔医生：教你3招，呼吸都是甜的
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口臭自己闻不到 ， 却把“男票”熏跑？口腔医生：教你3招 ， 呼吸都是甜的！
为什么自己闻不到口臭 ， 别人却能闻到呢？
口臭是指口腔内部散发出来的异味 ， 而人们之所以闻不到自己的口臭 ， 主要是因为有很多人已经习惯了自己口腔内部的味道 ， 因此闻到味道的时候也不会感觉太过于浓烈 ， 所以呢 ， 根本不会感觉到自己的口腔有异味 。 人的口腔后方和鼻腔是连在一起的 ， 而鼻子起嗅觉作用的主要分布在鼻腔的顶端 ， 鼻子闻不到口腔后所产生的气味 ， 还有一种说法 ， 是因为鼻子长期的闻某种气味之后就会对这种气味不再敏感 ， 甚至忽略 。 再者当你的口腔发出气体时 ， 轮到鼻子呼吸的时候 ， 口腔的气味已经被消散掉了 ， 所以自然就闻不到自己口腔的气味啦 。 那口臭应该如何自测呢？
双手捂口法：双手手心对手心交叠着放置 ， 弯成一个弧度 ， 捂住口鼻 ， 形成一个密闭的空间 。 接着深深地哈一口气 ， 闻一下是不是有异味 ， 有臭味 ， 就说明有口臭 ， 如果没有就是没有口臭 。
勺子刮舌头法：这个方法进行被用作来检查舌头后部产生的口臭现象 。 用塑料勺子在舌头上刮几下 ， 然后闻一下 ， 如果是比较臭的话 ， 就说明有口臭的现象 ， 不想很尴尬 ， 就需要消除口臭了 。
如果你已经有口臭了 ， 别紧张 ， 口腔医生：教你3招 ， 呼吸都是甜的！
【「口臭」口臭自己闻不到，却把“男票”熏跑？口腔医生：教你3招，呼吸都是甜的】
1.睡觉前喝少量的水 。 很多人在睡前不会喝水 ， 怕会增加夜尿的次数 ， 从而打扰到自己的睡眠 。 实际上 ， 只要你能够控制喝水的量 ， 是完全没有问题的 ， 也不会对你的睡眠造成影响 。 另外 ， 晚上睡前喝点水还有一个非常好的好处 ， 就是可以缓解口干 。 而口干正是给口腔中的“产臭菌”创造条件 。 所以 ， 想要改善口臭的小伙伴儿 ， 不妨每天睡觉前喝点水哟~
2.多吃香菇 。 大家都知道菌类平时可以多吃一些 ， 对身体会有好处 ， 但很少有人知道香菇 ， 不仅好吃 ， 而且营养价值也高 ， 更重要的是想香菇可以抑制牙菌斑的形成 。 根据有关资料显示香菇当中含有的物质真的可以抑制牙菌斑 。 所以多吃一点香菇 ， 真的对于口腔健康有很大的帮助 。
3.白醋漱口清洁 。 白醋本身具有一定的消菌的效果 ， 对牙齿表面有菌斑有清除的效果 。 同时白醋中含有的大量的醋酸 ， 对牙结石或者是其他的牙垢 ， 有很好的溶解的作用 ， 每天饭后用白醋漱口 ， 在早晚刷牙的时候 ， 就会牙结石掉出来 ， 从而有了很好的清除牙结石的效果 。 牙垢没有了 ， 口气自然就清新咯 。
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