咳嗽：肺部异常，一般会有四种明显表现，能坚持三件事，肺部越来越好！( 二 )
因为在大笑的过程中 ， 肺部能够得到舒张 ， 胸肌可以伸展 ， 增加肺活量 。
建议可以在早上找一处较为开阔的地方 ， 进行大笑 ， 这样可以让更多的新鲜空气进入身体中 ， 从而保护肺部的健康 。
第三件：坚持运动
保持经常运动 ， 有锻炼习惯的人 ， 会比不运动的人肺部功能强很多 ， 想要锻炼肺部 ， 可以进行扩胸运动 ， 进而锻炼肺活量 ， 促进肺部的健康 。
扩胸运动方法：可以伸开双臂 ， 尽量扩张胸部 ， 然后进行腹式呼吸 ， 从而增加肺部容量 。
并且适当的进行扩胸运动 ， 还可以疏通肺部经络 ， 松弛肺部肌肉组织 ， 促进肺部血液循环 ， 排除肺部废气 。
每天坚持锻炼10～20分钟 ， 舒长心肺血管 ， 提高心肺供血氧的能力 ， 从而提高心肺功能 。
【咳嗽：肺部异常，一般会有四种明显表现，能坚持三件事，肺部越来越好！】注：图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除！
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