维生素|补充维生素A，强筋健骨，提高免疫力生病少孩子吃的“明目菜”
江苏龙网_原题是：孩子吃的“明目菜” ， 补充维生素A ， 强筋健骨 ， 提高免疫力生病少
关于家长来说 ， 平时能够适当的做一些营养甘旨的食物给孩子吃 ， 能够有效协助孩子身体发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得愈加强壮 。 今日要给大家介绍的食物对孩子的眼睛是十分有协助的 ， 有助于补充维生素A ， 促进孩子骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 眼睛更明亮 ， 不妨一起了解下吧~
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生活中 ， 许多人都比较喜欢食用胡萝卜 ， 它里边含有十分多的营养物质 ， 关于我们的身体健康是十分有协助的 。 并且它里边含有很多的胡萝卜素 ， 这种物质能够起到十分好的补肝明目的效果 ， 关于常见的夜盲症也十分好的治疗效果 ， 对小孩的健康是十分有好处的 。
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胡萝卜里边含有十分多的植物纤维 ， 能够协助我们肠胃很好的蠕动 ， 有助于避免便秘的现象 。 并且它里边还含有很多的维生素A ， 这种物质能够促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得愈加壮实 。
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【维生素|补充维生素A，强筋健骨，提高免疫力生病少孩子吃的“明目菜”】猪肉也是生活中比较常见的食物 ， 它里边也含有很多的营养价值 ， 就比如说优质蛋白与氨基酸 ， 它里边含有一定的铁元素 ， 有助于协助小孩很好的预防贫血的现象 。 好了 ， 今日的共享就到这儿完毕了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在谈论区留言 ， 谢谢！
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