高血压|高血压病人饮食“红黑榜”：除了盐，这些食物一口也别多吃( 二 )
就能得到较大改善
?
但如果是中危、高危型患者
还需老老实实遵医嘱
而对于普通人
其实预防高血压很简单
无非就是
均衡饮食
保持运动
健康作息
毕竟拥有健康的体魄
才能更好地享受生活
?
—完—
参考资料：
[1
郑西希.控制高血压 除了“低钠”别忘了“高钾”.健康博览 ， 2020(7)：61-62.
[2
程彬.预防高血压 ， 从日常点滴做起.大健康 ， 2020(3)：0022-0022.
[3
汪宇 ， 杨光照.维生素D缺乏和高血压.实用老年医学 ， 2020 ， 34(4)：315-316.
【高血压|高血压病人饮食“红黑榜”：除了盐，这些食物一口也别多吃】[4
陈华英.预防高血压的方法.保健文汇 ， 2020(1)：73-74.
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