黄体酮|它是“天然黄体酮”，女性常吃，皮肤像剥壳的鸡蛋，40岁都不显老鸡蛋|腐竹|长

【黄体酮|它是“天然黄体酮”，女性常吃，皮肤像剥壳的鸡蛋，40岁都不显老】

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最近阳仔看了一档综艺节目，叫做《乘风破浪的姐姐》，不知在座的网友们可否有看过的呀，里面参赛的女明星都是上了30以上的人了，岁数最大的都50多岁了呢，不过看她们一个个的皮肤啊，看起来特别水嫩，一点都看不出来是这么大岁数的人，着实让人羡慕，看来她们的保养工作，做的是相当好呢，看来我得督促我老婆也好好保养一番了。

说到皮肤保养的话，光靠护肤品来支撑的话是远远不够的，平时也要多吃一些美容养颜的食物才行，今天阳仔有一道很不错的美食推荐给大家，它能补充我们人体中的黄体酮，还能美白肌肤，延缓衰老，尤其适合女性朋友们享用，爱美人士可要get起来哦，阳仔这段时间就经常做给我家媳妇吃，效果很明显呢，它是“天然黄体酮” ，女性常吃，皮肤就像剥壳的鸡蛋， 40岁都不显老！

【凉拌腐竹】
食材：腐竹、黄瓜、黑木耳、油酥花生米、小米椒、蒜瓣、香菜
调料：鸡精、食盐、白糖、生抽、香油、食醋

【制作过程】
1、分别将木耳和腐竹转进碗中，注入温水泡个大约1小时左右的样子，泡好之后都分别捞出来冲洗好沥干水分。

2、架锅添水，大火将水煮沸后下入腐竹进行焯水2分钟后捞出装盆，接着将木耳也倒进去焯水，焯至断生后也滤出来，和腐竹装在一个盆里。

3、黄瓜洗净拍扁后切成小段状，小米椒和蒜瓣也都处理好，分别剁碎，然后它们倒进装有腐竹和木耳的盆中，接着将备好的调料都装进一个小碗中，拌成一碗调料汁，再将其倒进装有食材的盆中，最后撒上一把油酥花生米和香菜段，拌一拌即可盛入盘中享用啦！清脆爽口的，尤其适合夏天食用哦。

黄体酮|它是“天然黄体酮”，女性常吃，皮肤像剥壳的鸡蛋，40岁都不显老

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