滋阴润肺|
蓝蓝的天上白云飘 ， 顽皮的阳光好像在玩捉迷藏 ， 一会探出脑袋 ， 一会又悄悄隐退 ， 天空就这么阴晴变化着 ， 夏天慢慢开始褪色 ， 秋天一点一点在渗透 。 咱们沈阳终于进入到一段比较持久的晴朗无雨的天气状态当中 。 周五 ， 沈城晴空延续 ， 气温也如前一天的翻版 ， 目前昼夜温差拉大 ， 早晚凉意渐浓 ， 提醒大家要根据气温变化 ， 及时调整着装 。
【滋阴润肺|】美好的双休日 ， 沈城仍然没有明显的天气过程 ， 天高云淡 ， 阳光正好 。 中午的时候 ， 还会感觉有点晒 ， 不过气温却保持逐日下滑的趋势 。 到了周日 ， 最低气温不足10℃ ， 夜晚休息要关好门窗 ， 谨防感冒 。 进入秋季 ， 膳食要以“滋阴润肺”为基本原则 。 年老胃弱者 ， 可采用早餐食粥法来益胃生津 ， 如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等 。 此外 ， 还应多吃一些酸味果蔬 ， 少吃辛辣刺激食品 。
推荐阅读
- 曦源|孩子适合吃吗？——湘曦源滋阴益肾、清肝明目枸杞
- 咳嗽|冬天容易咳嗽，多吃“天然止咳剂”，润肺止咳，肺逐渐变好
- 苹果|苹果和它是绝配，等于天然“止咳方”，止咳润肺，冬天不咳嗽！
- 甘蔗|真正的“止咳王”就是它，常给家人们吃，止咳润肺，秋天不咳嗽！
- 咳嗽|藏在身边“止咳第一汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，秋天不咳嗽
- 趣头条|碧蓝的天空，提车途观L在驰骋，大片来袭
- 高血压|分享个润肺止咳的秘方，每天喝一点，老人孩子常年不咳嗽
- 奔跑吧兄弟|跑男兄弟老婆：邓超的有演技，王祖蓝的有气质，如今这俩已成仇人
- 余甘果|藏在身边的“止咳方”找到了，常用此果煮水，止咳润肺，秋天不咳嗽
- 苹果|苹果和它一起煮，等于天然“止咳汤”，止咳润肺，秋天不咳嗽