水温|水温不对，营养会受到很大影响宝宝的米粉该用多少度的水冲
江苏龙网_原题是：宝宝的米粉该用多少度的水冲 ， 水温不对 ， 营养会受到很大影响
宝宝冲米粉用多少度的水呢？
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这个看上去不算是问题的问题确实是困扰着很多爸爸妈妈们 ， 甚至有的爸爸妈妈们觉得自己连冲奶粉都能冲好的 ， 为什么在米粉面前就束手无策了呢？到底米粉该用多少度的水来冲呢？
其实这个不能一概而论的 ， 米粉不一样 ， 需要冲调的水温也是不一样的 。 比如看新爸爸就见过有写40°是最适合温度的 ， 也有写70°是最适合温度的 ， 不同的米粉要求温度都不一样 。 不过绝大多数的都是70°左右 ， 因为米粉和奶粉还不太一样 ， 无论是从融化温度上还是从完全溶解上 ， 都需要稍微高一点的水温 ， 也就是70°左右 ， 如果超过这个温度的话 ， 容易把米粉的营养给破坏掉 。
其实实际上没有这么的严格了 ， 只要冲调米粉的水温不是太烫 ， 完全可以使用 ， 爸爸妈妈们没有必要在这个问题上太过于较真 。
宝宝米粉怎么冲
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看到这里很多爸爸妈妈都要说了 ， 你这不是废话吗 ， 冲米粉不就是和冲奶粉一样吗 ， 先放米粉再放奶粉 ， 搅拌起来就行了吗？
其实 ， 步骤是没错 ， 不过在具体冲的过程中还是应该注意这几点：
1、先放米粉再倒入水 。
2、用勺子朝一个方向快速的搅拌 。
3、最好是用比较敞口的被子来冲米粉 ， 或者是碗 。
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4、米粉冲好了是不稠不稀 ， 用勺子舀起来 ， 可以像炼乳一样慢慢的流下即可 。
【水温|水温不对，营养会受到很大影响宝宝的米粉该用多少度的水冲】冲米粉的注意事项
另外关于给宝宝冲米粉还有一些需要注意的事项：
不要在米粉中加糖或者盐
有的妈妈们尝了一下宝宝的米粉 ， 觉得实在是太淡了 ， 吃起来什么味道都没有 ， 就自作主张的给里面加了一点糖或者盐 ， 其实这是不对的 。
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宝宝的味觉灵敏度是成年人的十几倍 ， 对于细微的味道变化也能够很准确的得知 。 再加上米粉中本身就会有糖和盐的成分 ， 如果妈妈们在添加的话 ， 对宝宝来说就是过量了 。
宝宝吃的糖过多了 ， 就会导致热量增加 ， 容易肥胖 。 而宝宝吃的盐过多了 ， 会增加肾脏的负担 ， 严重的话可能会造成肾脏损伤 。
另外 ， 刚开始就给宝宝加糖或者盐 ， 会让宝宝养成不好的饮食习惯 ， 以后想改掉的话就很难了 。
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米粉只是辅食
很多妈妈们在刚开始给宝宝添加米粉的时候 ， 就觉得米粉和我们吃的主食一样 ， 应该是多吃一些的 ， 结果宝宝吃的米粉多了一些 ， 相应的吃奶就少了 。
所以 ， 妈妈们应该知道 ， 米粉只是辅食 ， 奶才是宝宝的主食呢 。
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所以 ， 冲米粉看上去是个很简单的事情 ， 实际上需要注意的事项还是挺多的呢！
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