温柔大叔|怀孕9个月还在举铁，要不是肚子上的妊娠纹，都不敢相信她怀孕了( 二 )
瑜伽球在产后也可以坚持使用 ， 通过专业的瑜伽球的训练 ， 能够让产妇的身材恢复的越来越好 。
如果你要去瑜伽练习房进行训练的话 ， 瑜伽练习房都有 ， 瑜伽球就不需要自己准备 ， 如果你想自己在家中练习的话 ， 可以准备一个 。
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