胎儿|你会正确洗澡吗？怀孕期间
江苏龙网_原题是：怀孕期间 ， 你会正确洗澡吗？
每一个怀孕的妈妈 ， 做事都会异常的小心 ， 生怕影响到肚子里的宝宝 。
除了在饮食需求和日常生活中的讲究外 ， 孕妈妈洗澡 ， 也是一门必修的功课 。
【胎儿|你会正确洗澡吗？怀孕期间】孕妇洗澡能否使用浴霸增温？
冬季洗澡为了防止受凉 ， 许多人在冬天洗澡都会用浴霸来取暖 。 不过 ， 也有准妈妈担心浴霸会有辐射 ， 从而对胎儿产生危害 。 孕妇洗澡能用浴霸吗？
其实 ， 浴霸就是大功率的白炽灯 ， 把电能转换成热能 ， 对于孕妇来说 ， 浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一 ， 浴霸对孕妇和胎儿影响不大 ， 孕妇是可以用浴霸的 。
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水温多高合适？
准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高 ， 最好温热 ， 以皮肤不感到凉为宜 ， 一般来说应在38℃以下 。
有临床资料显示 ， 高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷 ， 水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良 。 有的女性为了皮肤保健 ， 在淋浴时会冷热水结合 ， 这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取 。
孕妇能泡澡吗？
准妈妈不宜泡热水澡 ， 准妈妈的血液循环和常人有所不同 ， 泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激 ， 其心脑负荷的调整往往不同于常人 ， 容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱 。
准妈妈洗澡的最好方式是淋浴 ， 在冬季 ， 最好利用空调或暖气来调节室内温度
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洗澡时间多长合适？
孕妇洗澡的时间也不宜过长 ， 建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里 ， 淋浴时间过长容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状 。
这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致 ， 加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张 ， 使孕妇脑部的供血不足 。
同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快 ， 严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。
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