超级宝妈|生完宝宝容易留下的后遗症，希望你一个都不要有一、腰酸背痛

一、腰酸背痛
宝妈在怀孕期间，宝宝会把妈妈的子宫撑大，随着肚子越来越大，妈妈的腰部负担就会越来越重，拉扯到背部的肌肉，如果在月子没有好好修养，经常保持直立的姿态抱宝宝，就容易加重腰酸，长此以往就容易造成腰肌劳损。

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二、妈妈手
长时间抱宝宝手部没有得到足够的休息，就会引起腱鞘炎，俗称“妈妈手” ，我想当过妈妈的人都会知道这种痛苦，手腕使不上劲，手部发麻。所以妈妈们要尽量避免长时间抱娃而得不到休息，在抱娃时不要用手腕发力。保护好自己的手，避免这种后遗症影响自己的生活。

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三、迎风流泪
宝妈们如果在月子期间着凉或者眼睛休息不够，就会导致迎风流泪。所以妈妈们在坐月子的时候一定要保护好自己的眼睛，少玩手机，注意调节自己的情绪，不可经常掉眼泪，伤身也伤眼，刚生产完的身体本身就很虚弱，所以保暖措施要到位，避免着凉。
怀胎生子本身就不易，家里人应该多给宝妈们一点关爱，凡事尊重宝妈为先，毕竟她是用自己的生命孕育着另一个生命，爸爸既然不能代替妈妈，那就好好爱妈妈，妈妈快乐了，全家就幸福了！

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【超级宝妈|生完宝宝容易留下的后遗症，希望你一个都不要有】

超级宝妈|生完宝宝容易留下的后遗症，希望你一个都不要有

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