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超级宝妈■敲黑板！手足口高发期来啦

超级宝妈■敲黑板！手足口高发期来啦
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进入夏季 ， 温度升高 ， 雨水渐多 ， 正是病毒繁衍滋长的季节 ， 每年的 4～6 月都是手足口 ">超级宝妈■敲黑板！手足口高发期来啦
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1、要注意宝宝的隔离：
手足口病隔离时间为2周（发病第一天起-14天后） ， 患病时不要带宝宝去公共场所 ， 不要上幼儿园 ， 宝宝打喷嚏咳嗽时 ， 尽量用毛巾纸巾掩住口鼻 。
2、做好物品消毒：
粪便等排泄物要及时清理 ， 马桶要用含氯的消毒液清理 ， 及时消灭病毒 ， 避免传染物品/玩具消毒 。 香港卫生署建议使用 1 比 99 稀释家用漂白水（即把1 份 5.25% 漂白水与 99 份清水混和）消毒 ， 待 15 - 30 分钟后 ， 用水清洗并抹干 。

家庭护理
疱疹性咽峡炎和手足口都属于自限性疾病 ， 都是可以自愈的 ， 对症用药缓解症状就行 ， 若没有并发症 ， 可在一周左右自行痊愈 ， 注意好家庭护理即可 。 若有并发症时 ， 需要及时带宝宝就医 ， 密切观察病情

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发烧：精神不佳或高热 ， 给予退热处理 ， 推荐对泰诺林（乙酰氨基酚）或美林（布洛芬） 。
咽痛：可以吃冰棍、冰淇淋或凉的水果和粥给予缓解 ， 如果咽痛严重 ， 则给予缓解咽痛的药物 ， 比如乙酰氨基酚或布洛芬 。
用药禁忌：不需要用抗生素 ， 也没有任何抗病毒的特效药（包括利巴韦林、奥司他韦） 。

孩子有以下4种情况请及时就医

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绝大多数宝宝患病的都是轻症手足口病 。 据报道 ， 危及生命的重症手足口病的发病率是0.3% ， 但如果孩子有以下 4 种情况 ， 建议尽快就医：
1. 宝宝持续高热
出现持续高热 ， 温度 39℃ 超过 24 小时 ， 或者已经给宝宝吃了退热药但是体温还是下降不明显 。
2. 咽痛无法进食导致脱水
有的宝宝咽痛明显 ， 喝不下水也吃不了东西 ， 导致脱水严重（眼窝深陷、嘴唇干裂、精神萎靡 ， 且在清醒状态下 6 小时以上没有排尿） 。
3. 体温正常的时候精神状态差
如果在孩子体温恢复正常的时候 ， 还是精神很差 ， 比如嗜睡、很长时间不吃东西、烦躁 ， 甚至连哭闹都没有力气的时候 ， 建议带宝宝去就诊 。
4. 出现肢体抖动、呼吸增快、口唇发青等情况
如果孩子出现惊跳（四肢抖动） ， 肌肉抽动或震颤、呕吐、皮肤发花、面色苍白、口唇发青、出冷汗、四肢末梢发凉等情况 ， 就要带宝宝去医院了 。
此外 ， 呼吸增快也要及时就医 ， 因为手足口病出现心肺功能衰竭时呼吸会增快 。

如何预防

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手足口和疱疹性咽峡炎都是通过粪口和呼吸道传染 ， 预防方法类似 。
1. 勤洗手
饭前便后、外出回家后都要用肥皂或含氯洗手液 ， 用流动的水给孩子洗手 。 接触口鼻/做饭吃东西前 ， 接触患病宝宝后/上厕所/打喷嚏/更换尿片后都要认真洗手 。
2. 注意卫生
?孩子的尿布要及时清洗、消毒；奶瓶、奶嘴及餐具使用前充分清洗、消毒；经常通风 ， 勤晒衣被 。 避免与患者有亲密接触 ， 避免与患者共用毛巾 ， 个人物品等 。
3. 尽量少带孩子去人多密集公共场所
【超级宝妈■敲黑板！手足口高发期来啦】不管疱疹性咽峡炎还是手足口 ， 病症消失后还会持续有 1～2 周的后续传染期 ， 高发季尽量少带孩子去人多密集公共场所 。


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