北朽暖栀：名校学霸作息表泄露秘密：“不要和凌晨5点起床的人做朋友”
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前段时间 ， 衡水中学学霸们每天的上课日常视频上了热搜 。
凌晨5点半 ， 学生们已经纷纷起床 ， 赶到操场开始晨读 。
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清晨6点 ， 全员参加衡中的每日跑操 ， 校长也不例外 。
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清晨6点05分 ， 学生们已经进入早读状态 。
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趁着课间休息时 ， 吃下营养丰富的早餐 。
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在堂排队等打饭时 ， 都不忘拿着书本笔记在那争分夺秒地苦读 。
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晚自习前 ， 为了防止自己打瞌睡 ， 很多学生都站着读书 。
【北朽暖栀：名校学霸作息表泄露秘密：“不要和凌晨5点起床的人做朋友”】
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无论何时何地 ， 他们的手里总是拿着书：“因为我们不想浪费一分一秒的时间 。 ”
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看着他们完美得如同印刷体般的作文 ， 不禁让人自惭形秽 ， 这是经过了多少刻意练习的成果 。
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衡水中学的学霸们 ， 总是将时间颗粒度精确到分秒 ， 学习的脚步不会因为任何事停歇 。
正是因为自律到极致的习惯 ， 和常人无法想象的坚持努力 ， 许多学生实现了逆天改命 ， 书写出奇迹 。
看到他们 ， 我不禁想起了一句话：“不要和凌晨5点起床的人做朋友 。 ”
因为他们对自己下手够狠 ， 对目标太过明确 ， 没有时间和精力花在无意义的无效社交中 。
再看看毕业后跟普通人拉开差距的那些牛人大佬 ， 你就会发现：
他们不管走到什么层次 ， 不管工作多忙 ， 总是保持着终身学习的习惯 ， 把努力常态化 。
今天 ， 我想和大家分享6种可以精进自己的方法 ， 让你在时间管理、学习技巧、阅读速度等方面 ， 不断提升自我 ， 实现进一步成长 。
01
时间颗粒度
2002年 ， 比尔·盖茨到访中国 ， 在北京香格里拉酒店参加一些重要会面 。
他的行程 ， 基本是按每5分钟为一个基本单位来编排 。
微软中国的接待人员为了他的到来 ， 一遍又一遍测量：
从电梯口到会议室门口要走多少步、几秒钟 ， 以保证时间衔接精准无误 。
每个会议室都坐着一位等着他握手、签字的重要客人 。
盖茨来了之后 ， 一个房间、一个房间地握手、签字、拍照、离开 ， 几乎分秒不差 。
也就是说 ， 在这场接待中 ， 盖茨的时间颗粒度是5分钟 ， 每5分钟就安排一个活动 。
什么是时间颗粒度？时间颗粒度就是：每个人管理、运用时间的基本单位 。
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