「超级宝妈」0--6岁幼儿体育运动参考( 二 )
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(1) 应鼓励儿童积极游戏 ， 包括自主游戏和亲子互动游戏 ， 全天处于活跃状态 。
(2) 运动类型包括日常活动（如家务活动、整理玩具等）、玩耍游戏（包括移动类游戏、姿势控制、物体控制和肢体精细动作控制类游戏） 。 推荐活动 ， 如障碍跑、抓人游戏、徒手操、金鸡独立、过独木桥、前滚翻、滚南瓜、小动物爬行、折纸、搭积木等 。
【「超级宝妈」0--6岁幼儿体育运动参考】(3) 每天身体累计的活动总时间达到180 min ， 其中 ， 中等强度的身体活动时间达到60 min 。
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