「超级宝妈」光吃不长个，宝宝脾胃出问题了，这么吃，健脾养胃，小宝宝也能吃( 二 )
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9、再倒入牛肉碎和胡萝卜碎 ， 继续煮3分钟 。
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10、最后倒入鸡毛菜丝 ， 搅拌均匀煮3分钟 。 ?不同食材的耐煮性不同 ， 所以放入的先后顺序也不同 。
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一碗香喷喷的全能双米糊就完成啦 ， 舀一勺浓稠细腻 ， 满满都是营养 。 胡萝卜和小米 ， 含有非常丰富的B族维生素 ， 以及叶黄素和胡萝卜素 ， 还有很好的护眼作用哦 。 【添加要领】●牛肉一定要冷水下锅 ， 这样才能把牛肉的血水焯出来 。 ●如果宝宝添加辅食的时间比较早 ， 4、5个月就已经开始添加辅食了 ， 那么7个月就可以开始尝试这道辅食啦！【知识延伸】想要让宝宝有一副好脾胃 ， 妈妈们切忌以下两个点：1、过度进食 。 不知饥饿地让宝宝进食 ， 容易造成食物过量 ， 损伤脾胃 。 因为消化不良 ， 宝宝会有饱胀感 ， 出现厌食、拒食等现象 。 2、依靠营养剂 。 不要抱着补比不补好的心态 ， 宝宝本身就不缺什么 ， 再吃大量营养剂的话 ， 反而会增加代谢负担 ， 影响脾胃健康 。
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