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藜麦蒸鸡腿鸡肉 ， 是大家最喜欢吃的肉食之一 ， 肉质细嫩 ， 入味很快 ， 是很多人的最爱 。藜麦蒸鸡腿 ， 芳香四溢 ， 味道鲜美 ， 口感独特 。
主料：
琵琶腿 2个 ， 藜麦 50克
【藜麦蒸鸡腿】辅料：
盐 料酒 生抽 淀粉 香油 葱姜
做法：
1 准备好所用食材 。
2 藜麦冲洗干净 ， 用清水泡至2小时候 。
3 鸡腿 洗净 ， 在鸡骨端用小刀把筋切断 。
4 把鸡肉顺着鸡骨翻开 ， 向下拉至底部 。不要破坏鸡皮的形状 。
5 用刀砍断鸡骨 ， 鸡腿去骨后 ， 里面是空的 。
6 去骨的鸡腿放入碗中 ， 加入盐,生抽 葱姜 料酒腌制20分钟 。
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