雪燕桃胶皂角米的做法,桃胶皂角米雪燕羹的做法-( 二 ) _生活百科

第六道【红糖醪糟鸡蛋汤】

【功效】醪糟独有的香甜，可以增进食欲，刺激女性荷尔蒙，改善胸部血液循环，有丰胸的功效，还能够补益、补血养颜，使女性的面容比较红润，因此达到一个美白养容的效果。

～食材～
醪糟100克，鸡蛋1个，红糖20克，枸杞少许，玉米淀粉2汤勺。
～做法～
1、玉米淀粉用少许水化开，放置备用
2、鸡蛋打入空碗里，搅打均匀，放置备用
3、烧开水下入醪糟和红糖，煮至红糖融化
4、倒入淀粉水煮沸关火
5、关火后，画圈方式倒入鸡蛋液，等待5秒后，用勺背划开鸡蛋。
6、最后放入枸杞，搅拌均匀即可盛出食用。

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第七道【银耳莲子石榴汤】

【功效】银耳与莲子的功效前面已经说了不少，我们来看看石榴，石榴中含有花青素和红石榴多酚，有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

～食材～
银耳半朵，莲子1把，石榴籽200克，老冰糖30克，水适量
～做法～
1、银耳清洗干净用水浸泡一夜
2、泡发的银耳去除黄色根部，撕成小朵清洗干净。
3、将银耳倒入砂锅，加入适量的水煮沸，改小火焖煮30分钟，至银耳出胶质粘稠。
4、煮银耳期间洗干净莲子，浸泡在水里。
5、将莲子倒入银耳汤里煮10分钟，至莲子软烂。
6、加入石榴籽和老冰糖，煮至老冰糖融化即可盛出食用。

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第八道【莲子百合红豆灰枣汤】

【功效】经常食用百合莲子红枣汤有明显滋补功效，不仅，能提供日常所需的蛋白，维生素，矿物质，还能滋阴补肾补益气血，缓解体虚，增加免疫力。

～食材～
莲子1把，百合1把，灰枣9颗，红豆1把，老冰糖30克
～做法～
1、灰枣和红豆清洗干净，用水浸泡过夜
2、将灰枣和红豆连同浸泡水一起倒入砂锅，加入适量的水煮沸，转小火焖煮20分钟，至红豆软烂。
3、煮红豆期间莲子和百合清洗干净，泡在水里待用。
4、红豆灰枣煮20分钟后，加入泡过水的百合和莲子继续煮10分钟，至莲子软烂。
5、加入老冰糖煮至融化即可盛出食用。

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第九道【火龙果圆子汤】

【功效】糯米富含B族维生素，具有补中益气、健脾养胃、调理消化和吸收的作用。火龙果有美白皮肤，防黑斑的功效。两者结合口感最佳。

～食材～
糯米粉150克，白糖30克，水适量，火龙果半个，蜂蜜1勺
～做法～
1、糯米粉加入白糖和水，揉成光滑的不沾手的面团。
2、搓成条，分成均匀大小的剂子，团成圆球，做成生圆子，撒干糯米粉防粘。
3、起锅烧开水下入生圆子煮至全部飘起。
4、火龙果切成块，盛入碗里
5、再盛入圆子和煮圆子的汤汁
6、最后加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可食用