红糖是大家日常生活中常见的食物 。相信很多女性朋友都有生理期喝红糖水的习惯 。女人常喝红糖水有什么好处?现在怎么样了，让我们通过网上的中医频道给你解释一下吧！
女人常喝红糖水有什么好处
一公斤红糖含有900毫克的钙和100毫克的铁，两者都是人体必需的矿物质和微量元素 。红糖还含有丰富的微量元素，其中一些元素能强烈刺激造血 。
中医认为，温热的红糖通过“温补、温经、温消”起到补血的作用 。相对来说，白糖虽然甜，但颜色白，性平，补血效果远不如红糖 。根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，几乎不含微量元素，其营养效果自然与红糖不同 。现在很多食品和保健品都特别标注了“纯红糖”的字样，从一个侧面说明了红糖不同于白糖，所以家庭和食堂要经常有红糖 。
女性在月经特有的生理现象中，每个月自然会大量失血，所以吃红糖对女性来说尤为重要 。中医认为，女性产后身体淤血(循环不畅)，八脉空常引起腹痛 。对于部分瘀滞者，医生常开生化汤、石消散或金铃子散，并嘱其煎药后用红糖送服 。目的是利用红糖的“疏通淤滞”或“排出恶露”的功效，达到止痛的目的 。
“女人百日不能无糖”就是红糖 。曾经有一个年轻女子，因为长期患病，身体虚弱，体重不足40公斤 。怀孕后，她精神负担很重，担心自己承受不了 。通过采用中国传统的食疗方法，她设计了一种“对症食物”来温暖虚寒，并给她喝了鸡蛋糯米酒和红糖芝麻小米粥 。结果她不仅生下了一个健康的宝宝，身体也比以前更强壮更健康了 。
【女性喝红糖水有什么好处？】通过以上对红糖的介绍和对其功能的了解，大家应该对女人常喝红糖水有什么好处.有所了解了女性朋友不妨试试在月经前喝点红糖水，以达到补气补血、滋补养生的目的 。
推荐阅读
- 更年期女性饮食建议；中年化妆女性的饮食建议
- 女性腰疼的原因有哪些？为什么女人会背痛
- 女性衰老的根源是什么？是什么原因导致女性衰老？
- 红酒的营养价值喝红酒对女性有什么好处？
- 女性乳房保养必修课
- 肾好的女人更漂亮
- 女性头发加重 当心多囊卵巢综合征 盘点女性经期不能吃的三类食物
- 哪些食物可以帮助女性治疗打鼾？
- 女性经期拉肚子怎么办？女性应该多吃这些食物来保养乳房
- 女强人更容易躁狂 女性夏天不穿袜子的坏处