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突然肥胖的原因是什么？

健康知识肥胖突然的人

生活中有很多人意识到自己的肥胖 。他们大多会在某个瞬间突然意识到自己胖了很多 。因为他们已经在不知不觉中增加了体重，所以每个人都很难在正常生活中对突然的肥胖采取积极的预防措施 。要想未雨绸缪，采取积极的预防措施，首先要了解突然肥胖的原因 。那么，突然肥胖的原因是什么呢？
【突然肥胖的原因是什么？】突然肥胖的原因是什么：
1.睡眠不足：睡眠不足的女生最容易肥胖 。每天睡眠不足4小时的人比睡眠正常的人肥胖的可能性高73% 。研究表明，睡眠不足的人食欲刺激因子水平更高 。
二、亲友：肥胖也会传染 。如果一个人的朋友很胖，那么肥胖的可能性会增加57% 。原因是，如果一个人的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，并影响他的饮食结构和生活方式 。
三、感冒：病毒会增加脂肪 。研究人员发现，一种导致感冒和喉咙发炎的病毒会导致肥胖，这种病毒会迅速增加体内的脂肪细胞 。
四、空调：调节热量的机制受阻 。空调总是让我们处于恒温的环境中，所以我们不用调节体内的热量 。但如果温度很低，我们的身体会自动消耗脂肪来保暖；如果天气很热，我们的食欲就会下降 。使用空调的人更容易肥胖，因为他们的热量调节机制受阻 。
动词（verb的缩写）基因：变异导致体重偏高 。英国科学家发现了一种调节体内脂肪量的基因变体 。拥有这种基因变异的人比没有这种基因变异的人平均重1.2公斤 。
6.饮食：热量摄入过多 。饮食仍然是影响体重的一个非常重要的因素 。大多数人体重增加是因为他们从食物中获取的热量超过了身体所需 。所以，少吃多运动依然是减肥的好方法 。
“突然肥胖的原因是什么”这个问题的答案上面已经详细解释过了 。相信到现在，大家应该已经清楚的明白了，突然肥胖的原因有很多 。希望以上的介绍能够引起大家的重视，在日常生活中采取积极的预防措施 。


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