文章插图
原料：南瓜100g、干香菇4朵、童子鸡半只
调料：盐1茶匙、料酒1小勺、糖1茶匙、生姜4片、香叶3片、大葱1段、去籽红枣6粒、枸杞少许、花椒数粒
做法：
1、童子鸡洗干净，切小块，放入热水中烫变色后立马捞出洗干净，干香菇放温水里面泡软，南瓜去籽去皮切小块；
2、全部原料和调料放入一个大盘里面，放蒸锅里面蒸（蒸锅水烧开后再放入）10～15分钟，用筷子刺鸡肉的中间部分，很容易就刺穿说明熟了；
3、最后滴上己滴香油即可 。
小贴士
1、购买南瓜的时候，日本小南瓜比较糯，水分很少，果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，糖尿病人的很好主食哦!
2、用来蒸的鸡最好选用童子鸡（仔鸡），因为他们肉里含弹性结缔组织较少，经蒸煮后之，鸡纤维便分离，变得细嫩、松软适口 。也容易被人体吸收 。
【巧蒸美味的南瓜香菇童子鸡】3、去了籽的红枣吃了不会上火，因为籽比较燥 。
推荐阅读
-
王诗晴和程晓玥同框，朋友圈都是有钱人，难怪她要和纪焕博离婚了
-
「小赵老师谈养生」血糖高多吃蔬菜？尤其春季多吃这两种菜,能有效稳定血糖的''平衡''
-
-
有的人（男女都有）小便时，声音特别响，急水摩擦冲刷般的哨响，请问这是咋回事
-
闲谈易趣我要粉丝|个个退的干净，到现在都没有一位复出，当红时期退圈的四位女星
-
-
雷军小米推十周年感恩季活动：爆款手机最高闪降500元
-
-
一才说球|但国产最佳后卫，也失去了悬念，狂轰45分6板9助！广厦输了
-
昆虫记中谁是一种长得很漂亮的蛾 什么是一种很漂亮的蛾它们中最大的来自欧洲
-
电视剧|《暗恋橘生淮南》男主胡一天，高颜值演员班底，颜控粉的春天到了
-
朝鲜战争李奇微调走 知乎,朝鲜战争李奇微更厉害吗-
-
湖南可能“合并”的两座城市，合并后长沙地位难保，岳阳恐被超越
-
IOS系统iOS 14 Beta 6 发布：AirPods Pro 全新空间音频功能现身
-
长篇|四本值得一看的长篇言情小说，这下再也不用怕书荒了！
-
-
-
游侠网|ERSB评级泄露《古惑狼4：时机已到》将登陆次世代
-
有限公司|海兰信：实际控制人申万秋1140万股质押展期
-
