众所周知，经期洗头对身体不好，但是在某些情况下不得不洗的时候该怎么办呢？经期最好不要洗头 。这个道理很多女性都懂，但是对于很多爱干净的女性来说，几天不洗头是无法忍受的 。专家提醒，经期洗头可能会加重痛经，容易造成脱发，所以经期最好不要洗头 。如果一定要洗，建议在月经后第三天洗，最好是白天洗 。
经期洗头可能加重痛经
西医认为经期不洗头没有医学依据，中医的理论则不然 。中医认为，头是六阳之首，子宫是任脉的起点 。生理期，血液循环本来就差 。洗头会使血液集中在头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液不能顺利排出，容易造成月经量减少或经期疼痛 。
科学家的研究结果也表明，如果在经期洗头，大脑神经会受到刺激，从而引起子宫收缩 。当子宫收缩时，体内的激素就会紊乱 。如果这种情况日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症 。
经期洗头还会导致头痛
因为发根上的毛孔是张开的，如果这个时候受凉，很容易引起头痛，尤其是晚上洗头或者睡前 。晚上阴天，头是六阳之首 。当阴阳相反时，头痛会更严重 。如果头发没有完全干透，你会马上上床睡觉 。在身体抵抗力和新陈代谢低下的情况下，各种问题肯定会找上你 。
减少危害，经期洗头应该注意哪些事项
对于经期的女性来说，这是一个非常脆弱的时期 。这期间洗澡洗头会让部分女性痛经严重 。但女性普遍比较注重自身形象，如果天热有必要洗头，就要牢记经期洗头的注意事项，避免盲目 。
1.月经前两天最好不要洗头，这时候女性身体抵抗力很低；
2.如果一定要洗头，可以选择第三天白天洗头；
3.不要同时洗头太久；
4.洗完头发一定要马上洗 。头发干了之后才能戴帽子或者睡觉，否则很容易头疼 。
菊花茶是常见的民间内热秘方，很多女性朋友平时都喜欢喝菊花茶 。但是，准妈妈的体质并不比普通人好 。孕妇可以喝菊花茶吗？一起来了解一下吧！
孕妇能喝菊花茶吗
孕妇可以喝菊花茶吗？专家说菊花没有其他副作用，只是性寒 。孕妇可以喝菊花茶，但是一定要注意量 。
菊花茶里的菊花是甘菊，味道不苦 。每次取茶叶3克左右，每日三次，也可加入菊花、金银花、甘草煎服，代替茶叶 。具有平肝明目、清热解毒的特殊功效，对高血压、动脉硬化患者有很好的疗效 。菊花虽然没有副作用，但毕竟性寒 。孕妇一定要注意菊花茶的量，最好是轻泡 。
孕妇喝菊花茶可以这样冲泡 。用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡 。茶杯里放几颗冰糖，味道更甜 。每次喝菊花茶，不要一次喝完 。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝 。
总之菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人不适合 。如果准妈妈真的火气很大，可以喝一点清淡的菊花茶 。
【孕妇喝茶有哪些注意事项？经期洗头有害 大选择如果及时洗 不会伤害身体】 孕妇能喝哪种茶？
孕妇喝茶原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应避免喝浓茶 。
绿茶富含锌，锌起作用
菊花又名洋甘菊，是我国传统栽培药用植物 。是浙江省八大名药材“浙八味”之一，菊花茶的最佳品种 。现代医学理论证明，它具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用 。可用于治疗湿热黄疸、胃痛、食欲不振、水肿和少尿 。用菊花汤泡澡，可以止痒，提神，护肤美容 。
1、杭白菊
贡菊能镇静中枢神经系统，增强毛细血管的抗炎能力，抑制人体结核、葡萄球菌、绿脓杆菌、流感病毒、皮肤真菌、霍乱分离株、链球菌的活性 。具有清肝明目、祛邪降火、清凉解表的功效 。菊花茶对口干、上火、眼睛涩有效果 。热饮后全身出汗，感觉轻松 。是治疗感冒的良药，是老少皆宜的保健饮品 。黄山贡菊可以治疗感冒、疖子、高血压和动脉硬化 。可与其他药物混合制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料 。可泡茶、泡酒，常饮可“清五脏、解毒强身”，有缓毒美容之功效 。干菊花还可以做枕芯，使人清凉降火，明目醒脑 。菊花是一个历史悠久的菊花品种 。既有观赏价值，又有药用功能 。菊花味甘，微寒；它含有菊花、腺嘌呤、胆碱，以及少量的维生素A1、维生素B1、氨基酸A、钠盐等 。对中枢神经系统有镇静作用，不仅能增强毛细血管的抗炎能力 。
2、贡菊
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌和生津的作用 。最近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可以延缓人体的衰老进程 。尤其是茶叶中的维生素c 。
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