女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的过渡期 。它是由于生理和心理变化引起的一系列临床症状，如灼热出汗、烦躁不安、心悸失眠或抑郁健忘 。根据临床表现，本病属于中医“绝经前及绝经前综合征”范畴 。本病的发生是女性绝经前后的生理变化，如肾气逐渐衰竭，冲任不足，精血不足，月经逐渐减少，绝经 。但由于身体或精神等因素的影响，部分女性一时无法适应这些生理变化，导致阴阳失调，脏腑气血功能失调 。
女性更年期综合征症状表现：
(1)月经失调：更年期女性最常见、最突出的表现 。月经经常推迟，甚至几个月一次，月经量逐渐减少 。当雌激素越来越少时，已经不能引起子宫内膜的变化 。月经停止，称为更年期 。
(2)潮热：更年期的主要特征之一 。更年期，部分女性由于雌激素水平降低，血钙水平也有所下降，会出现一阵阵发热、脸红、出汗，并伴有头晕、心慌，持续一两分钟或12-15分钟 。
(3)心血管和脂代谢紊乱：可发生冠心病和糖尿病 。
(4)神经精神障碍：部分女性血压波动明显，可出现情绪不稳定、易怒、性格改变、记忆力减退、全身不适等 。
(5)运动系统退行性变：部分女性出现腰背四肢疼痛、肩周炎、颈椎病等 。
女性更年期综合征推拿治疗
1.治疗原则
疏肝理气，补益心脾 。肾阴虚，滋补肾阴；肾阳虚能温助肾阳 。
2.基本操作
(1)患者仰卧位：揉腹部5分钟左右；推、按、揉中脘、龟俞、气海、关元、子宫穴各一分钟；按揉内关、足三里、三阴交、太冲、涌泉各一分钟 。
(2)患者俯卧位：按揉脊柱两侧膀胱经5 ~ 6次；点、按、揉心俞、肝俞、脾俞、肾俞各一分钟；擦拭命门3分钟；捏脊3 ~ 5次 。
(3)患者坐位：按、揉、拉唐寅1 ~ 2分钟；将印堂推向前发5 ~ 6次；按、揉、推唐寅对太阳5 ~ 6次；额头向后脑勺推5 ~ 6次；点，揉、孙、百会1 ~ 2分钟；取揉颈肩3 ~ 4次；点、揉风池穴、大椎各一分钟；拍肩井3 ~ 5次；取揉双上肢3 ~ 4次；按揉内关、合谷各一分钟 。
3.辨证施治
(1)肾阴虚：推擦双腿内侧1 ~ 3分钟；捏、按、揉阴陵泉、三阴交、复六、太溪、涌泉各1.5分钟；推、压、掖、揉腰背部2 ~ 3次；按揉肝俞、肾俞各一分钟；运送腰骶部1 ~ 3分钟，横向擦拭腰骶部1 ~ 3分钟 。
(2)肾阳亏损：健里、两门、气海、关元、水道各1分钟；取并捏三阴交合两分钟；敲、按脾俞、舒威、命门、肾俞、大椎各一分钟，取、捏肩井3-5次，平擦腰骶，以透热为度；点，按李三、阳池、神门各一分钟 。
爱美是女人的天性，但在日常生活中，女生不经意间也会熬夜 。即使有时候不用熬夜，他们也有丰富的夜生活 。熬夜之后，各种问题也随之而来，但是你知道吗？熬夜也可能是导致胸部扁平的原因 。
揭女性熬夜平胸真相
乳房发育主要受内分泌激素影响，当然营养、情绪、睡眠、环境、运动等都会影响这个复杂的内分泌系统，进而影响乳房发育 。
乳房发育主要受内分泌激素影响，对青春期少女的危害更大 。因为晚上的深度睡眠是
熬夜不仅导致胸部扁平，还会对身体产生其他不良影响 。比如皮肤状况变差，视力变差，记忆力变差，容易生气等等 。因此，全球医院网边肖在此建议广大女性朋友尽量避免熬夜 。
推荐几款简单丰胸食疗方：
1.杨琪活血粥：花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，煮粥，月经后吃7天 。
功效分析：花生富含蛋白质和油脂；大枣能生津，调节内分泌；黄芪行气活血，三者合用可益气活血，同时温宫，提高受孕率 。
2.蒲公英党参茶：干蒲公英根3g，党参3g，杏仁2g 。将材料洗净，用250毫升开水冲泡 。
功效分析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等 。可以排除体内毒素，促进胸部脂肪的生长 。与具有丰胸作用的杏仁、党参配合使用时，效果更佳 。
3.补血养颜汤：当归10g，川芎10g，白芍10g，熟地15g 。药材可以连煮两次 。第一次加三碗水将材料熬成一碗，然后关火，滤渣得汤 。第二次，最后一次煮的材料加两碗半水做半碗，滤渣取汤饮用 。
【推荐3个简单的丰胸食谱 供更年期女性尝试中式按摩疗法】效果分析：丰胸、美容、改善面色苍白、棕褐色、养血、调血、改善皮肤粗糙 。
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