节后饮食调理花果茶润肠瘦身美容 _接骨木

节后饮食调理，花果茶润肠，瘦身美容。
节后饮食调理花果茶润肠瘦身又养颜
当然，节假日里美食是免不了的，一杯酒也会让你心情愉悦。如果吃的食物大部分是油炸食品、甜点等。必然要受胃的苦。再加上作息时间与平时不同，导致生物钟紊乱，更容易出现“节后综合症” 。
很多人会出现胃胀，饮食不好，食欲不好，大便稀的情况。针对这种情况，健康专家建议，节后的健康调整应从肠胃的调整入手，饮食以清淡为主。特别是可以喝一些有消积作用的花果茶，因为它含有丰富的果酸和消化酶，可以起到消食化滞、消食健胃的作用，同时清肠瘦身！

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【节后饮食调理花果茶润肠瘦身美容】香草天空
这种茶富含蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素和多种对人体有益的矿物质；其中香草具有很强的养胃、消胀、健脾的药用功效，是天然的滋补养颜药物，节后有利于消化养胃。此外，香草的豆荚具有壮阳、滋补、兴奋作用，富含17种以上的人体必需氨基酸。玫瑰果富含维生素C，是柠檬的20倍左右。可以滋养皮肤，预防感冒。还含有维生素B、E、K，尤其是黄酮类化合物(维生素P)，对抑制自由基的形成有显著作用。
茶配方：玫瑰花蕾，玫瑰果，香草和苹果。

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路易波士
这种茶也被称为“南非红叶茶” 。虽然叫红茶，但也是花果茶的一种。世界上只有南非开普敦出产。路易博斯含有大量具有抗氧化活性的黄酮类化合物，能清除自由基，从而造成因节日暴食油腻物质和饮酒导致的“三高”，有效预防高血脂、动脉硬化和血管堵塞的形成。路易博斯的降血脂、降胆固醇、软化血管的能力是等量绿茶的50倍。其中黄酮醇、槲皮素、洋地黄黄酮具有抑制神经紧张的镇静作用，是绿色安眠药，还含有大量抗氧化剂，被好莱坞明星视为抗衰老的宠儿。
茶配方：南非rooibos，矢车菊和向日葵。
水果朗姆酒
这种花果茶中洛神花和花青素的含量最高，因此口感浓郁芳香，酸味强烈，开胃爽口，有利于肠道蠕动和消化道健康，甚至可以有效缓解便秘和腹胀。它还能刺激体内雌激素的增长，滋阴养颜。洛神花是“红桃K生血剂”的原料，是一种非常天然的补血产品。覆盆子素有“子宫滋补品”之称，富含天然雌激素，女性经常食用，可以起到调节内分泌、改善气色的作用。
茶叶配方：洛神花、葡萄、接骨木、草莓、覆盆子、香料。

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蜜桃冰激凌
这款花果茶口感微酸微甜，有淡淡的奶香味，能刺激食欲，润肠通便，同时还能缓解疲劳，令人倍感舒适。此外，干花和干果中的花青素能有效清除自由基，帮助身体和皮肤抵御衰老的侵袭。接骨木富含生物酮类，可降低秋季气温骤降导致病毒进入人体细胞的概率，有效提高免疫力，有助于缓解上呼吸道感染症状。
茶叶配方：洛神花、向日葵、桃子、苹果、接骨木和天然香料。