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药茶的保健作用 药茶的选择是有讲究的

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药茶是一种保持健康的好方法 ， 那么在如何选择药茶?我们应该做什么呢？泡茶和使用茶的方法有哪些？中国有喝茶的习惯 ， 喝茶还能起到保健的作用 。下面给大家介绍一些关于药茶的常识 ， 让你有更好的保健 。
【药茶的保健作用 药茶的选择是有讲究的】选择药茶的方法
中国的茶分为六类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶 。六种茶性质不同 ， 对*的影响也不同 。比如绿茶性寒 ， 适合体质偏热 ， 胃火旺盛 ， 精力旺盛的人 。绿茶有很好的防辐射效果 ， 非常适合经常在电脑前工作的人 。白茶性凉 ， 适合类似绿茶的人群 ， 但“绿茶的老茶是草 ， 白茶的老茶是宝” 。陈方的白茶有祛邪扶正的功效 。黄茶性寒 ， 功效与绿茶大致相似 。绿茶(乌龙茶)性平 ， 适合最广泛的人群 。红茶性温 ， 适合胃寒、手脚冰凉、身体虚弱、年龄较大的人饮用 。红茶(普洱茶)性温和 ， 能去油腻 ， 解肉毒 ， 降血脂 。如果适当储存后再喝 ， 口感和疗效会更好 。
按体质选茶 。应该在春天和夏天多喝绿茶 。适合春季饮用信阳毛尖茶和碧螺春茶 ， 两者均有生发作用 ， 可缓解春季嗜睡；夏天喝绿茶可以清热解毒 ， 降血脂 。秋天喝绿茶最好 。乌龙茶介于绿茶和红茶之间 。性质温和 ， 不冷不热 。非常适合秋季饮用 。它能兴奋神经 ， 使人精神焕发 。红茶最适合冬天喝 ， 尤其是熟普洱茶 ， 性质温和 ， 最适合冬天喝 。冬季寒气重 ， 是阳气闭盛的季节 。熟普洱能生热暖胃 。此外 ， 普洱茶还有一定的控制体重作用 。用低热量的普洱茶代替日常的甜味饮料 ， 可以控制热量的摄入 。
按季节选茶 。
药茶冲泡和使用的方法是把茶叶或准备好的药茶放在一个容器里 。陶器或瓷器适用于含茶的药茶 ， 既能保持药茶原有的色泽和香味 ， 又能保温 。如果不含茶叶 ， 可以选择保温杯 ， 这样可以保持水温 ， 有助于药物的有效成分泡出来 。开水冲泡后 ， 可以盖上盖子 ， 炖一段时间 。一般可以冲泡2-3次 。只有2-3味者 ， 用于发汗解表、散寒止痛、止痢明目等的药茶 。往往都是口服 。含有挥发性成分的药茶也可以口服 。
将冲泡：药茶中的各种药物用水煎煮 ， 取汤饮用 。当药茶中的药物较多 ， 或者药叶中所含的药物需要熬制一定时间才能提取有效成分时 ， 应考虑这种方法 。一般治疗慢性病的药茶都是煎服后服用 。


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