吃香蕉很“享瘦”
说到减肥，相信很多人都有话要说 。有的人减肥成功，有的人却一直在纠结如何快速减肥 。相信大家都知道香蕉的功效 。今天，我们将介绍早晨香蕉减肥法，它可以帮助我们快速减肥 。
减肥一直是女人的事业 。有些人已经尽力了，但是发现并没有减肥的意思 。今天要介绍的早晨香蕉减肥法，不仅能帮你减肥，还能治便秘 。
文章插图
香蕉的作用：
排泄
【吃香蕉“瘦身”】香蕉纤维含量高，有助于恢复胃肠正常活动，排除粪便分泌物，无需服用泻药 。
高血压
香蕉含钾量非常高，但含盐量低 。最理想的是降低血压 。最近，美国美国食品药品监督管理局宣布，它将允许香蕉行业做广告，宣传香蕉可以降低高血压和中风的风险 。
体温控制
在不同的国家、地区和文化中，香蕉被作为一种清凉的水果，可以用来降低身心的热量 。在泰国，孕妇在分娩时会吃香蕉，以便让婴儿处于更凉爽的环境中 。
让我们来看看早晨香蕉减肥法 。
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