【阴阳和合之道与阴阳和合的秘密喜悦】103010中指出“法以阴阳为本 ， 以术为术” ， 让你“闲而少欲 ， 心安而不惧 ， 孜孜不倦 ， 百依百顺 ， 各得其所” ， 这就是获得幸福和健康的必由之路 。于是阴阳平和 ， 吃得香甜 ， 睡得香甜 ， 无所谓衣美 ， 享受着古老的风俗 ， 不在乎贫富差距 。情志受损 ， 欲望减少 ， 心境平和 ， 没有烦恼和失落 ， “察阴阳而调之 ， 以和为期” ， 就能达到体内气机的和谐 ， 情志和欲望就能按照本来的状态自然相容 。这样 ， 我们的眼睛就不会被表面的赏心悦目的东西所吸引 ， 我们的心就不会被过度的情欲所诱惑 ， 我们的行为就能符合道的要求而不被外物所扰 。我们可以活到一百岁 ， 行动和工作没有任何不便 ， 获得健康 ， 舒适和快乐 ， 快乐和安心 。反之 ， 如果你随心所欲 ， 不知足 ， 患得患失 ， 放纵自己 ， 必然会耗散自己的精气和精力 ， “精神上不进步 ， 就永远治不好” 。不会快乐 ， 而且会损害元气 ， 无法培养和恢复 ， 导致内脏衰竭 ， 患者健康丧失 ， 最后健康丧失 ， 生命丧失 。所以 ， 懂得养生的人 ， 要以古代真人、智者、圣贤、圣贤为榜样 ， 全神贯注 ， 适度满足世俗欲望 ， 不怒不怒 ， 行为中立 ， 保持身体不累 ， 心中无忧 ， 顺应阴阳四季气候环境的变化 ， 做到“阴阳有秘 ， 精神为治” 。身体不会很快衰退 ， 精神也不会过度耗散 ， 心胸开阔 ， 气机通畅 ， 正气存在 ， 但病邪难行 ， 才能得到真正长久的健康和快乐 。(冷玉系列)
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