养生刘医师|常吃3种野菜,祛皱淡斑,排毒抗衰,肌肤细腻,夏天养生很关键
文章图片
鱼腥草
【养生刘医师|常吃3种野菜,祛皱淡斑,排毒抗衰,肌肤细腻,夏天养生很关键】鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材 , 它富含多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分 , 不少人买鱼腥草来煲汤补身体 , 能够达到利尿和防辐射 , 抵抗病原微生物等等效果 , 为人体的健康提供很大的保障 , 养肝护肝 。
文章图片
香椿
香椿炒鸡蛋 , 是北方常见的家常菜之一 , 特别是春天时 , 取下香椿嫩芽来入菜 。 香味浓厚且独特 。 香椿 , 能对组织细胞起到保护作用 , 有利于防病抗衰老 。 集市上供不应求 , 50多元一斤 , 比肉还贵 , 北方的朋友们应该都清楚 。
文章图片
扫帚菜
扫帚菜其嫩茎叶可供食用 , 是一种含高胡萝卜素和高钾、铜的半野生蔬菜 , 可以起到清热解毒的作用 , 可以减少热毒对人体的伤害 。 还有出色的营养价值 , 可以起到为人体补充营养的作用 。 还能排除湿气 , 远离妇科炎症 ,
推荐阅读
- 圣哲养生|我后悔虚报了三斤体重,躺在切除“甲状腺癌”的手术台上
- 花花养生坊|高血压患者若这么做,有助于稳定血压,仲夏时节
- 健康王医师|三种食物离不开,延缓衰老,补血养气,夏季要学会养生
- 健康王医师|坚持常吃三种食物,养肝排毒,补血养气,女性不想人老珠黄
- 养生真经2021|你知道有哪些吗?,山竹居然有40多种功效
- 蟹太太养生堂|便中有血就是肠癌吗?医生:大便出现这些情况要警惕
- 中医林医师|具体有哪些好处呢?,裸睡有那么好吗
- 中医林医师|原因看完就明白了,家长要多多注意,宝宝腿部是如何变形的
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃,滋养卵巢,呵护子宫,越吃皮肤越好,农村一种菜
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用,多了解,糖尿病人食物要吃对