【减肥成功后什么时候可以恢复节食？】在接下来的两个星期里，那些已经减肥完毕的人必须白慢慢调整自己的杜，而那些想要继续的人必须休息 。在此期间，他们必须吃清淡的食物，不要油炸，不要太油腻，不要太油腻 。前三天只能吃早餐和中餐，但要吃得很慢 。你的胃变得很小，所以你可能会吃一个鸡蛋和一杯牛奶就饱了 。一旦觉得饱了，就不要吃了，总是告诉自己吃不饱 。第4天~第7天 。该吃饭了，但原理同上 。按照我说的，新的体重要一周后才会出现在外表上，所以你的外貌会和努力四周后一样 。但是正如我预测的那样，你会胖两公斤左右，所以我叫你留着！第8天到第10天，可以正常吃三餐 。可以吃到感觉有点撑，但不能参考太多：半碗面(其实缩了就饱了) 。第11天到第14天，可以正常吃饭了！______________
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