【春末的寒冷“掩盖”了一个好鼻子】早春气候多变,不少地区遭遇“倒春寒”,前后两天内温差超过10 。俗话说“春寒冻牛”,“春末寒”就出现在这个季节 。早春气候多变,不少地区遭遇“倒春寒”,前后两天内温差超过10 。俗话说“春寒冻牛”,“春末寒”就出现在这个季节 。冬天几乎没有什么痕迹,但是逐渐变暖的天气让一些人在不经意间感冒或者发烧,很多人不是感冒而是过敏性鼻炎 。此时阴寒未尽,阳气渐盛,人体对风寒邪气的抵抗力减弱,容易引发疾病 。鼻子作为呼吸系统的门户,沟通着耳朵和喉咙,会引起耳朵、喉咙甚至上呼吸道的疾病 。所以春天要适当“捂”一下,尤其注意“捂”好鼻子 。
正是春季过敏性鼻炎的高发期 。由于空气中过敏原多,空气冷热变化大,空气干燥,花粉、柳絮满天飞,容易引发鼻炎疾病,鼻部疾病,主要是过敏性鼻炎,进入高发期 。许多病人都患有打喷嚏、流鼻涕和鼻塞 。大风沙尘天气应尽量减少户外活动,即使出门也要准备口罩,减少与过敏原的接触 。鼻子是维持生命的呼吸“门户” 。据统计,人每天要呼吸15000升空气,会吸入空气中大量的灰尘、细菌、病毒以及各种废气,而这些污染物都在不断吞噬着鼻粘膜 。洗鼻可以提高鼻子对外界的抵抗力,清除过多的鼻腔分泌物,减少致病菌的数量,提供适宜的湿度和温度 。每天洗脸的时候都要洗鼻孔 。
具体方法是:将温水或温生理盐水捧在手心,低下头,用鼻子吸入,用嘴吐出或用鼻子吹出,反复几次 。也可以把温盐水瓶高高挂起,接上输液管,管口伸入你的鼻腔2 ~ 3cm,边冲洗边吹出 。长期坚持这种做法,有利于鼻子健康 。
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