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春末的寒冷“掩盖”了一个好鼻子

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【春末的寒冷“掩盖”了一个好鼻子】早春气候多变，不少地区遭遇“倒春寒”，前后两天内温差超过10 。俗话说“春寒冻牛”，“春末寒”就出现在这个季节 。早春气候多变，不少地区遭遇“倒春寒”，前后两天内温差超过10 。俗话说“春寒冻牛”，“春末寒”就出现在这个季节 。冬天几乎没有什么痕迹，但是逐渐变暖的天气让一些人在不经意间感冒或者发烧，很多人不是感冒而是过敏性鼻炎 。此时阴寒未尽，阳气渐盛，人体对风寒邪气的抵抗力减弱，容易引发疾病 。鼻子作为呼吸系统的门户，沟通着耳朵和喉咙，会引起耳朵、喉咙甚至上呼吸道的疾病 。所以春天要适当“捂”一下，尤其注意“捂”好鼻子 。
正是春季过敏性鼻炎的高发期 。由于空气中过敏原多，空气冷热变化大，空气干燥，花粉、柳絮满天飞，容易引发鼻炎疾病，鼻部疾病，主要是过敏性鼻炎，进入高发期 。许多病人都患有打喷嚏、流鼻涕和鼻塞 。大风沙尘天气应尽量减少户外活动，即使出门也要准备口罩，减少与过敏原的接触 。鼻子是维持生命的呼吸“门户” 。据统计，人每天要呼吸15000升空气，会吸入空气中大量的灰尘、细菌、病毒以及各种废气，而这些污染物都在不断吞噬着鼻粘膜 。洗鼻可以提高鼻子对外界的抵抗力，清除过多的鼻腔分泌物，减少致病菌的数量，提供适宜的湿度和温度 。每天洗脸的时候都要洗鼻孔 。
具体方法是：将温水或温生理盐水捧在手心，低下头，用鼻子吸入，用嘴吐出或用鼻子吹出，反复几次 。也可以把温盐水瓶高高挂起，接上输液管，管口伸入你的鼻腔2 ~ 3cm，边冲洗边吹出 。长期坚持这种做法，有利于鼻子健康 。


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