番泻叶减肥法不要试图伤害你的身体还没起作用 _症状

番泻叶是一种用于缓解便秘的中药。因为里面有一些通便的成分，人服用后会马上拉肚子，可以解决大便干燥难以排出的问题。因为可以缓解腹泻，所以很多人用番泻叶减肥，实在是不能接受。番泻叶毕竟是一种药，但是药会有一定的副作用，而且不能长期服用。减肥不是一两天的事情，而是一个过程。如果你长期服用这种药，它将对你的健康有害。下面就和360常识网一起来看看吧。

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番泻叶功效：
1、清理肠道。
因为番泻叶有很强的导泻作用，所以有时候手术前用番泻叶清理肠道是非常有效的。
2、利尿消肿。
番泻叶可以让水肿尽快消失，尽快排出多余的水分。
3、止血作用。
发现该药能增加纤维蛋白原，促进凝血，故可用于消化道出血的止血。

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番泻叶的副作用：
1、过量导致出血。
番泻叶的用量很关键。如果少于10克，可能根本不起作用。但如果超过10克，可能会引起消化道出血。所以在使用这种药的时候，剂量一定要控制好。刚开始可以少量使用。如果效果不理想，一般建议止泻加2克以上，急泻加6克以上。
2、会出现一些全身不适的症状。
番泻叶副作用还是很多的，反应因人而异。有些人服用后会出现肠胃不适的症状，如恶心、呕吐、腹痛等。其他人会表现出头痛、头晕甚至发热的症状，还可能出现呼吸困难、发绀等。老年人使用后还可能出现血压下降甚至昏迷等症状。

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长期喝番泻叶的害处：
一、对胃肠系统有毒副作用：番泻叶中含有番泻苷，可抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物迅速增加，同时还可增加大肠的张力，可引起腹痛、恶心、呕吐等现象。严重者可诱发上消化道出血，症状为上腹痛，呕吐咖啡样液体，或沥青样大便。因此，有胃溃疡或消化道出血史的人应避免番泻叶。
二、严重低血压：老年人若饮用番泻叶，可引起头痛和频繁呕吐，甚至导致血压急剧上升或下降，严重时可导致休克。临床上有番泻叶引起低血压的病例，抢救失败，建议老年人尽量不要服用。
3.成瘾性：大部分患者开始服用番泻叶时，小剂量即可达到良好效果，但随着使用时间的增加，只有加大剂量才会起效。而且停服番泻叶会导致更严重的便秘，还可能出现戒断症状，如心烦失眠、焦虑、全身不适甚至疼痛。
4.月经失调：女性在特殊时期饮用番泻叶也会引起一些不良反应，如经期或孕期服用番泻叶，或引起月经过多或子宫出血。非月经期长期大量服用番泻叶，会引起月经紊乱。对于哺乳期妇女，如服用番泻叶，其腹泻成分可通过乳汁引起小儿腹泻。

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由此可见，番泻叶可以引起腹泻和减肥，但它减少的是水分，而不是脂肪。而且番泻叶副作用多，对健康危害大。所以番泻叶不能用来减肥。因为它的作用不仅不会让体脂减少，一旦停止服用，体重还会很快反弹。
另外，人不能一直处于拉肚子的状态，这样会伤元气。所以番泻叶不能经常服用。所以，如果想用番泻叶减肥，效果不好，而且伤害身体。建议想减肥的朋友千万不要做这种事。当然，如果减肥期间便秘严重，可以遵医嘱服用适量的番泻叶。缓解后立即停止便秘。其实缓解便秘的方法有很多。只要在减肥期间能多吃蔬菜水果，选择富含纤维的蔬菜，就能解决便秘问题。
【番泻叶减肥法不要试图伤害你的身体还没起作用】减肥期间，可能是因为控制食量，肠胃蠕动变慢，容易出现便秘。这也是减肥中最常见的问题。所以在减肥期间，可以多吃些粗纤维蔬菜，如芹菜、黄瓜、苦瓜等。同时可以每天做腹部按摩，帮助肠道蠕动。具体方法是每天晚上躺在床上，用手掌顺时针按摩30次，然后逆时针按摩30次，记得多喝水。