晚上穿睡衣要穿内裤吗,晚上睡觉时要不要穿内衣-

晚上睡觉总体而言以舒服和习惯为主,建议还是要给胸部营造一个自然舒松的环境 。

晚上穿睡衣要穿内裤吗,晚上睡觉时要不要穿内衣-

文章插图
内衣在白天时除了应对偶有的激凸之外,还被赋予保持胸型的作用 。诸如:收束副乳,防止乳房外扩,防止乳房下垂甚至制造深V效果等作用 。能不能真正达到这么多作用暂且不议,但在较长时间聚拢作用力的使用下,青春期的乳房确实可以有效杜绝外扩 。当然,这样长时间地给乳房施加一个密闭空间和力量,尤其是夏天等炎热季节,对局部皮肤及组织不一定有益 。
晚上穿睡衣要穿内裤吗,晚上睡觉时要不要穿内衣-

文章插图
夜晚的睡眠时间是机体修复和所谓“内脏排毒”的副交感神经活跃期,内脏的运动较活跃,人的精神和运动系统是处在松弛的状态里 。宽松的外部环境更有利于机体的进一步放松,所以从睡眠质量角度考虑,脱掉内衣或至少松解内衣扣是更有利于睡眠质量的 。此外,还有一个重要的意义在于:促进胸部血液循环及浅层淋巴回流 。
晚上穿睡衣要穿内裤吗,晚上睡觉时要不要穿内衣-

文章插图
虽说“不当内衣选择致乳腺癌”这一说法缺乏科学依据,但是让胸部血液和淋巴液实现顺畅回流是有益健康的,可以让局部产生的对机体有害的物质通过正常代谢途径排出,不至于回流不畅,淤积在局部,导致相关疾病的发生发展 。
综上,建议女性朋友为了自己的生活质量和身体健康,给自己胸部一个相对宽松的睡眠环境,松解内衣扣或者脱掉内衣睡觉 。
晚上穿睡衣要穿内裤吗,晚上睡觉时要不要穿内衣-

文章插图
应该脱内衣 。原因如下:
1、晚上睡觉时,身体如有束缚容易做噩梦 。内衣往往是比较紧的,所以脱掉内衣才能解除身体束缚,让睡眠质量更高;
【晚上穿睡衣要穿内裤吗,晚上睡觉时要不要穿内衣-】2、内衣往往通透性差,不利于皮肤的排汗和透气,所以脱掉内衣能让身体新陈代谢更好 。


    推荐阅读