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春燥喝什么茶？

健康知识绿茶功效麦冬


春燥喝什么茶？

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导读：春天喝什么茶？春季风干物燥，养生需防春燥 。春季防燥最简单方便的方法当然是喝茶 。接下来给大家介绍一下春天喝什么茶？
春燥喝什么茶
1、茉莉花茶
茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利尿、镇静安神的功效，可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿痛、疮肿毒等 。茉莉花茶不仅保留了茶叶的苦、甜功效，还因为烘焙过程而成为一种温润的茶，具有多种医学保键功效，能提神醒脑，缓解春困 。
2、蜂蜜水
蜂蜜含有多种人体必需的营养成分，容易被人体吸收，具有清热润燥的功效 。春天，蜂蜜是最理想的健康饮品 。每天早晚一杯蜂蜜水，不仅能通便，还能预防感冒，排除体内毒素 。
3、仔鸡汤
春天气温变化大，人体免疫力下降，容易感冒 。春季进补汤可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤 。其蛋白质含量高，易于消化和被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用 。鸡汤能有效抑制人体内炎症和过多粘液的产生，有助于减少鼻塞、喉咙痛、咳嗽次数 。
鸡汤的做法和用料都很丰富 。除了基本原料鸡块外，还可以根据个人口味和健康需要添加椰子、鲍鱼、莲子等材料进行烹饪 。既美味又健康 。
4、茅根银花茶
取新鲜白茅根40克，金银花20克 。锅中加水1000毫升，将两味药煮沸，去渣，加冰糖20克调味 。每天服用一剂，经常饮用 。能清热解毒，清咽利咽，对病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有很好的疗效 。
5、玫瑰麦冬茶
玫瑰花15-20克，麦冬20克 。将玫瑰花和麦冬用开水冲泡 。泡好后，倒掉第一杯茶 。这种茶非常适合春天喝 。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效 。春季饮用，可以美化皮肤，淡化斑点，防止上火 。麦冬有润肺止咳的功效，也适合春季饮用 。
6、甘草茶
可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽 。取甘草10克，茶叶5克，盐8克，加水1000毫升 。按照这个比例，先烧开水，再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右后饮用 。
7、绿茶
绿茶可以解毒、清肝、利胆 。而且绿茶中的春茶是一年中品质最好的，尤其是清明和谷雨前后上市的新茶 。经过一个冬天的营养积累，茶叶中的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶的香气和口感都非常清凉 。喝龙井茶、碧螺春茶等 。而且对降火会有很好的作用 。大便不畅，火旺，可以喝铁观音 。
8、菊花桑叶茶
菊花6朵，冬桑叶6克，绿茶适量 。将菊花、冬桑叶、绿茶放入杯中，用开水冲泡 。时不时喝喝茶 。具有疏肝明目、疏风清热的功效，对外感风热咳嗽有效 。
9、双花蜂蜜饮
金银花10克，菊花6朵，蜂蜜20克 。金银花、菊花加适量水，中火煮沸，再用文火煮沸20分钟，再加入蜂蜜，微沸至温热，即可饮用 。时不时喝喝茶 。可清风热，润肺利咽，润肠通便 。
【春燥喝什么茶？】10、绿梅花红茶饮
青梅花6克，佛手3克，乌龙茶5克 。将上述药茶放入杯中，用开水浸泡，加盖10分钟左右，温热后即可饮用 。时不时喝喝茶 。它适合患有
这种茶可以理气化痰，缓解疲劳和头痛 。做法也很简单 。新鲜柠檬切两三片，加盐1g，然后用热水冲泡 。这茶趁热喝，凉了就苦了 。饭前饭后都可以服用，不伤胃 。
11、刺五加茉莉花茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳 。特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳 。准备的时候只需要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝，连续喝两个月就会有效果 。


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