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导读：春天应该吃什么水果？春天是水果生产的旺季 。多吃水果有益身心健康，但也有一些水果不能乱吃 。接下来我就告诉你春天养生不宜吃什么水果 。
春季养生不宜吃什么水果
香蕉
香蕉是一种营养丰富的热带水果 。味甘，性寒，有润肠清热的作用 。每年夏天都是它成熟的季节 。一些不法商贩为了让香蕉皮变得黄亮漂亮，使用过量的二氧化硫催熟，二氧化硫对人体有害 。
草莓
草莓是一种非常诱人的水果，维生素C含量非常高 。吃新鲜的草莓是个不错的选择 。但是草莓的自然成熟期是每年的5月下旬 。
葡萄
每年的八九月是葡萄成熟的季节 。一些不法商贩和果农将催熟剂乙烯和水按比例稀释，然后将未成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡 。一两天后，绿葡萄会变成紫葡萄 。
甘蔗
甘蔗是很好的“泻火”食物，味甘性寒，有清热生津、降气润燥、和胃降逆的功效 。甘蔗的成熟季节是在11月，这说明甘蔗由于储存不当会发生霉变，未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变 。
西瓜
超标准使用催熟剂、膨大剂、剧毒农药，让西瓜有毒 。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后果肉特别亮，但是瓜子是白色的，吃完嘴里有一股臭味 。
【春季养生不宜吃什么水果？】春季宜食水果
梨
中医指出，梨性寒，味甘，微酸，有明显的生津润肺、清热凉心、化痰降火、解热止咳、解毒作用 。而且梨含糖量很少，所以一些害怕肥胖和糖尿病的人在日常生活中可以多吃水果而不是其他水果 。
柑橘
生B1需要每天补充，因为和所有的B族维生素一样，多余的B1不会储存在体内，而是会完全排出体外 。所以，你不妨每天吃1 ~ 2个橙子，补充身体所需的维生素B1 。但也不要吃太多，因为柑橘在秋天是燥热的，吃多了容易上火 。
鲜枣
与其他水果相比，鲜枣的许多营养元素含量最高，如维生素C、钾和镁 。维生素C能软化血管，预防高血压、冠心病、动脉硬化 。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成，从而降低肿瘤形成的风险 。
木瓜
一般来说，木瓜是女性丰胸的一个选择，但除了丰胸，木瓜也可以是女性很好的营养美容产品 。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，所以吃木瓜有丰胸、洁肤等功效 。所以，如果感觉消化不良，可以在饭后吃少量木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良都有一定的作用 。
蓝莓
蓝莓非常适合经常在办公室工作的白领 。如果他们长时间盯着电脑屏幕，他们会过度使用眼睛，导致眼睛疲劳 。这是因为视网膜对光敏感的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛会感到干涩、疼痛、怕光，甚至视力下降 。富含维生素A和胡萝卜素的水果 。这样的水果有很多，但第一种是蓝莓 。
猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果 。当人体缺乏维生素C时，牙龈会变得脆弱，经常出血肿胀，甚至引起牙齿松动 。猕猴桃是水果中维生素C含量最丰富的，所以是对牙龈健康最有益的水果 。
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